Miten huippu-urheilijat palautuvat? Olympiakomitean ylilääkäri Maarit Valtonen
Satasen Sprintti4 Juni 2025

Miten huippu-urheilijat palautuvat? Olympiakomitean ylilääkäri Maarit Valtonen

Olympiakomitean ylilääkäri Maarit Valtonen avaa, miten huippu-urheilijoiden terveys ja elintavat linkittyvät pitkäikäisyyteen. Keskustelemme ylikuormituksesta, palautumisesta, biomarkkereista ja siitä, mitä tavallinen työssäkäyvä voi oppia huippusuorittajilta. Tämä jakso tarjoaa syväsukelluksen kehon kuuntelemiseen ja pitkäkestoisen suorituskyvyn saloihin.

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
alska-oss
johannes-hansen-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
not-fanny-anymore
angestpodden
brottarbroder
vinterpasset
sova-med-dan-horning
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
rss-the-house-podcast-3
tyngre-traningssnack
smartare-fitness-podden
dodsdomar