922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1814)

974. Jan Emanuel: Fängelserykten, migrationskaos & S-krisen, Original

974. Jan Emanuel: Fängelserykten, migrationskaos & S-krisen, Original

Vi gästas av lyssnarfavoriten Jan Emanuel och kastar oss direkt in i stormen kring de senaste rubrikerna. Han reder ut ryktena om att han skulle vara på väg in i fängelse — en historia som bottnar i en omstridd bild från Hemvärnets lokaler, som togs under personalens uppmuntran. Enligt Jan är anmälan mot honom inte bara felriktad, utan politiskt motiverad.Jan delar med sig av varför han sökte sig till Hemvärnet från början. Med en dotter i lumpen och en orolig omvärld kände han att han inte kunde sitta vid sidlinjen. Han beskriver sig som en stark förespråkare av allmän värnplikt och en representant för vad han kallar den gamla socialdemokratin.Sedan öppnar vi dörren till den fråga han menar har förändrat Sverige mest: migrationspolitiken. Jan riktar skarp kritik mot Miljöpartiet och menar att både Socialdemokraterna och Moderaterna tappade greppet när det gällde. Han hävdar att konsekvenserna syns tydligt i vård, skola och omsorg. Samtidigt lyfter han fram Jimmie Åkesson som landets skickligaste retoriker och menar att SD tagit över det politiska arv som en gång gjorde Socialdemokraterna starka. För att S ska resa sig igen, säger han, krävs en total omstart — gärna med Håkan Juholt vid rodret.Detta är ett ofiltrerat samtal, som bryter ner rubrikerna och de största utmaningarna i dagens politik. Följ Jan Emanuel här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Dec 1h 4min

974. Jan Emanuel: Fängelserykten, migrationskaos & S-krisen, Short

974. Jan Emanuel: Fängelserykten, migrationskaos & S-krisen, Short

Vi gästas av lyssnarfavoriten Jan Emanuel och kastar oss direkt in i stormen kring de senaste rubrikerna. Han reder ut ryktena om att han skulle vara på väg in i fängelse — en historia som bottnar i en omstridd bild från Hemvärnets lokaler, som togs under personalens uppmuntran. Enligt Jan är anmälan mot honom inte bara felriktad, utan politiskt motiverad.Jan delar med sig av varför han sökte sig till Hemvärnet från början. Med en dotter i lumpen och en orolig omvärld kände han att han inte kunde sitta vid sidlinjen. Han beskriver sig som en stark förespråkare av allmän värnplikt och en representant för vad han kallar den gamla socialdemokratin.Sedan öppnar vi dörren till den fråga han menar har förändrat Sverige mest: migrationspolitiken. Jan riktar skarp kritik mot Miljöpartiet och menar att både Socialdemokraterna och Moderaterna tappade greppet när det gällde. Han hävdar att konsekvenserna syns tydligt i vård, skola och omsorg. Samtidigt lyfter han fram Jimmie Åkesson som landets skickligaste retoriker och menar att SD tagit över det politiska arv som en gång gjorde Socialdemokraterna starka. För att S ska resa sig igen, säger han, krävs en total omstart — gärna med Håkan Juholt vid rodret.Detta är ett ofiltrerat samtal, som bryter ner rubrikerna och de största utmaningarna i dagens politik. Följ Jan Emanuel här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Dec 26min

973. Olof Lundh: Sanningen bakom herrlandslagets ras, Original

973. Olof Lundh: Sanningen bakom herrlandslagets ras, Original

I detta avsnitt möter vi sportjournalisten Olof Lundh för ett öppet och fördjupande samtal om svensk fotboll, medielandskapet och hans egen väg genom branschen.Lundh tar oss tillbaka till sina tidiga år – från svartklubbarna i Lund och vägen in på journalistutbildningen till de formativa åren på Expressen, där han jagade löpsedlar och ibland hamnade i obekväma paparazzisituationer. Längs vägen delar Lundh minnen från sina mest uppmärksammade intervjuer med profiler som Fredrik Ljungberg och Anders Svensson, samt de laddade mötena med Zlatan som ledde till hatstormar. Han berättar om hot, press och risken för självcensur i dagens medieklimat.Vi får dessutom följa med bakom kulisserna i hans arbete i Qatar och Saudiarabien, där han sett hur sport används som PR-verktyg och där kollegor till och med gripits av polis. Samtidigt blickar han tillbaka på skapandet av Fotbollskanalen – den krävande men banbrytande digitala satsningen som kom att sätta en ny standard för sportjournalistik online.Lundh delar också sin syn på herrlandslagets historiskt svaga kvalstart: vad som gick fel, varför förbundskaptenen fick lämna och hur formsvackor, skador och en stel spelmodell bidrog till raset.Avslutningsvis riktar han blicken framåt och pratar om hur AI, VR och nya format förändrar idrotten – och hur sporten allt mer blandas med underhållning för att locka nästa generation. Följ Olof Lundh här.Köp Olof Lundhs bok här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Dec 1h 8min

973. Olof Lundh: Sanningen bakom herrlandslagets ras, Short

973. Olof Lundh: Sanningen bakom herrlandslagets ras, Short

I detta avsnitt möter vi sportjournalisten Olof Lundh för ett öppet och fördjupande samtal om svensk fotboll, medielandskapet och hans egen väg genom branschen.Lundh tar oss tillbaka till sina tidiga år – från svartklubbarna i Lund och vägen in på journalistutbildningen till de formativa åren på Expressen, där han jagade löpsedlar och ibland hamnade i obekväma paparazzisituationer. Längs vägen delar Lundh minnen från sina mest uppmärksammade intervjuer med profiler som Fredrik Ljungberg och Anders Svensson, samt de laddade mötena med Zlatan som ledde till hatstormar. Han berättar om hot, press och risken för självcensur i dagens medieklimat.Vi får dessutom följa med bakom kulisserna i hans arbete i Qatar och Saudiarabien, där han sett hur sport används som PR-verktyg och där kollegor till och med gripits av polis. Samtidigt blickar han tillbaka på skapandet av Fotbollskanalen – den krävande men banbrytande digitala satsningen som kom att sätta en ny standard för sportjournalistik online.Lundh delar också sin syn på herrlandslagets historiskt svaga kvalstart: vad som gick fel, varför förbundskaptenen fick lämna och hur formsvackor, skador och en stel spelmodell bidrog till raset.Avslutningsvis riktar han blicken framåt och pratar om hur AI, VR och nya format förändrar idrotten – och hur sporten allt mer blandas med underhållning för att locka nästa generation. Följ Olof Lundh här.Köp Olof Lundhs bok här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Dec 25min

972. Mia Parnevik: Klimakteriet, identitetskrisen & vägen tillbaka, Original

972. Mia Parnevik: Klimakteriet, identitetskrisen & vägen tillbaka, Original

I veckans avsnitt möter vi tv-profilen och entreprenören Mia Parnevik, som bjuder på ett öppet och underhållande samtal om livet bakom rubrikerna – och om självbiografin som kom att bli hennes eget ”terapiår”.Vi pratar om allt från flytten till USA som 18-åring till hur det var att bygga ett eget mansion och leva ett liv där resor upptar 27 veckor om året. Mia delar sina tankar om lycka, självkänsla och hur mental styrka avgör ens välmående. Hon berättar också om hur klimakteriet för första gången fick henne att tappa fotfästet – och hur nära det faktiskt var att allt slutade riktigt illa.Dessutom får vi en inblick i relationen med Jesper: varför de väljer att förnya sina löften, vilka nycklar de hittat till ett långvarigt och lyckligt äktenskap, och hur deras resa tillsammans format henne. Mia berättar även om vikten av att följa sin passion – drivkraften bakom att hon nu tagit klivet in i entreprenörslivet på allvar.Det här är ett avsnitt fyllt av skratt, värme och fantastiska historier, men också djupa insikter. Ett samtal du verkligen inte vill missa!Följ Mia Parnevik här.Köp Mia Parneviks självbiografi här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Dec 1h 7min

972. Mia Parnevik: Klimakteriet, identitetskrisen & vägen tillbaka, Short

972. Mia Parnevik: Klimakteriet, identitetskrisen & vägen tillbaka, Short

I veckans avsnitt möter vi tv-profilen och entreprenören Mia Parnevik, som bjuder på ett öppet och underhållande samtal om livet bakom rubrikerna – och om självbiografin som kom att bli hennes eget ”terapiår”.Vi pratar om allt från flytten till USA som 18-åring till hur det var att bygga ett eget mansion och leva ett liv där resor upptar 27 veckor om året. Mia delar sina tankar om lycka, självkänsla och hur mental styrka avgör ens välmående. Hon berättar också om hur klimakteriet för första gången fick henne att tappa fotfästet – och hur nära det faktiskt var att allt slutade riktigt illa.Dessutom får vi en inblick i relationen med Jesper: varför de väljer att förnya sina löften, vilka nycklar de hittat till ett långvarigt och lyckligt äktenskap, och hur deras resa tillsammans format henne. Mia berättar även om vikten av att följa sin passion – drivkraften bakom att hon nu tagit klivet in i entreprenörslivet på allvar.Det här är ett avsnitt fyllt av skratt, värme och fantastiska historier, men också djupa insikter. Ett samtal du verkligen inte vill missa!Följ Mia Parnevik här.Köp Mia Parneviks självbiografi här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Dec 25min

971. Özz Nûjen: När humor utmanar politiken, Original

971. Özz Nûjen: När humor utmanar politiken, Original

I det här avsnittet gästas vi av komikern, manusförfattaren och skådespelaren Özz Nûjen. Han berättar om sin livslånga passion att få människor att skratta – och om sin nya mission: att få fler att rösta.Han delar med sig av sin satiriska syn på politik, reflekterar över SD:s påverkan på övriga partier och diskuterar det ökade hotet mot dagens partiledare. Han delar också sina tankar om framtidens maktkamp – och vilka två namn statsministerposten står mellan.Özz öppnar även upp om sin barndom i den kurdiska delen av Turkiet, där hans far fängslades och torterades under kampen för mänskliga rättigheter. Han berättar om en hård uppväxt, om våld, mobbning och hur han tidigt lärde sig att använda humor som sitt skydd.Samtidigt delar han starka och personliga minnen av sin storasyster, som gick bort i cancer, och hur hennes liv och värderingar fortsatt inspirera honom. Turnén han nu är ute på blir en hyllning till henne – och till hennes sista ord: att alltid rösta och vara goda människor.Från skratt till tårar – detta avsnitt berör, underhåller och inspirerar på samma gång. Missa inte!Följ Özz Nûjen här.Läs mer om Özz Nûjen här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Nov 1h

971. Özz Nûjen: När humor utmanar politiken, Short

971. Özz Nûjen: När humor utmanar politiken, Short

I det här avsnittet gästas vi av komikern, manusförfattaren och skådespelaren Özz Nûjen. Han berättar om sin livslånga passion att få människor att skratta – och om sin nya mission: att få fler att rösta. Han delar med sig av sin satiriska syn på politik, reflekterar över SD:s påverkan på övriga partier och diskuterar det ökade hotet mot dagens partiledare. Han delar också sina tankar om framtidens maktkamp – och vilka två namn statsministerposten står mellan.Özz öppnar även upp om sin barndom i den kurdiska delen av Turkiet, där hans far fängslades och torterades under kampen för mänskliga rättigheter. Han berättar om en hård uppväxt, om våld, mobbning och hur han tidigt lärde sig att använda humor som sitt skydd.Samtidigt delar han starka och personliga minnen av sin storasyster, som gick bort i cancer, och hur hennes liv och värderingar fortsatt inspirera honom. Turnén han nu är ute på blir en hyllning till henne – och till hennes sista ord: att alltid rösta och vara goda människor.Från skratt till tårar – detta avsnitt berör, underhåller och inspirerar på samma gång. Missa inte!Följ Özz Nûjen här.Läs mer om Özz Nûjen här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Nov 23min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
affarsvarlden
lastbilspodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
borsmorgon
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
avanzapodden
24fragor
bathina-en-podcast
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
market-makers
montrosepodden