177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik en artikel med titeln “The Big Three” properties of food that drive intake. I den diskuteras betydelsen av portionsstorlek, energidensitet och variation i livsmedel när det gäller hur mycket energi vi äter varje dag.

På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

• (00:00:00) Introsnack
• (00:07:18) Jacob snackar om white hat bias inom forskning
• (00:13:28) Betydelsen av portionsstorlek
• (00:21:14) Betydelsen av energidensitet
• (00:32:46) Betydelsen av variation av smak