Sykkel 14: Alt om ernæring for syklister med professor Truls Raastad

I ukens episode av Sykkel, som er i samarbeid med Fuel of Norway, har Carl Fredrik og Eivind besøk av Truls Raastad, professor og idrettsfysiolog ved Norges Idrettshøgskole. Hvor mye kan du egentlig hente på å optimalisere ernæring, og hvilke lovlige prestasjonsfremmende midler har vitenskapelig dokumentert effekt? Truls forklarer hvorfor og hvordan et høyere inntak av karbohydrater har bidratt til å ta sykling til et nytt nivå, og hva som er den optimale miksen av karbohydrater. Lavfiber-diett og hva du bør spise på sykkelen er blant mange interessante andre temaer som diskuteres.

I studio gjester også Erlend Søraker, gründeren bak Fuel of Norway. Han forteller om historien og visjonen til det norske sportsernæringsmerket. Hva gjør Fuel of Norway unikt, og hva slags produkter utvikler de? Dette og mye mer får du vite om i ukens episode.

Bruk rabattkoden "sykkel25" hos fuelofnorway.no

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Vélo Espresso kan du få kjøpt her: https://shop.sh.no/produkt/kaffe/velo-espresso--tumba-rwanda-233

Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.