40. Annika Kolster – om naturens positiva inverkan på vårt välmående

Att vistas i naturen kan minska på stress, ångest och till och med dödlighet! I veckans avsnitt dyker vi in i naturens underbara värld tillsammans med läkaren och forskaren Annika Kolster. Varför har naturmiljöer så positiv inverkan på vår hälsa? Borde man skriva ut naturpromenader på recept? Vilka former av psykisk ohälsa har naturvistelser bäst effekt på? Säsongens sista avsnitt uppmuntrar oss alla till att tillbringa mer tid i skog och mark denna sommar. Ha en skön sommar kära lyssnare!

Info om RECETAS-projektet kring natur och ensamhet: https://recetasproject.eu/

Mentalkanalen produceras med hjälp av bidrag från Föreningen Konstsamfundet