#137 Toistoja, toistoja, toistoja!
Perusasento4 Aug 2022

#137 Toistoja, toistoja, toistoja!

Treenaa enemmän - pitäisikö? Puhutaan jaksossa toistojen merkityksestä ja siitä, miten voisi helpottaa treenaamista. Paljonko tarvitaan toistoja? Miten voi arvioida treenimäärää?

Tsekkaa myös tulevan palkkaamisluennon info meidän somesta - Facebookista & Instagramista.

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
tredje-gangen-gillt-med-ida-och-sanna
mammasanningar-med-vivi-och-carin
alska-oss
lojsan-buster
the-power-meeting-podcast
magiska-godnattsagor
supermorsorna
rss-2under2
tabberaset
fatta-familjen
godnattstund
rss-milf-med-mera
rss-smastadsprat-med-hanna-emma
rss-angra-inget-3
dilemma-2
rss-dumpenpodden
rss-alskade-kaos
sagor-i-barnradion
rss-hastnetpodden