236. Ulrica Norberg – Vandring – Bra att tänka på
Så in i Själen10 Aug 2025

236. Ulrica Norberg – Vandring – Bra att tänka på

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är Ulrica Norberg min gäst igen. Och den här gången ska vi prata om det som ligger oss båda varmt om hjärtat, nämligen Vandring!

Ulrika är författare, föreläsare, andningscoach, yoga- och meditationslärare.

Hon har gett ut ett antal böcker om Yoga, andning, meditation och återhämtning. Hon har dessutom gett ut böckerna ”Hike Palma” och ”Nomad”, två böcker med fokus på just vandring och den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen. Vi kommer att prata om allt ifrån hälsoeffekterna av vandring, praktiska detaljer, packning, tipps på vandringsleder och dela med oss av våra egna upplevelser från vandring och att bara komma ut i naturen, ensam eller i grupp. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.


Här hittar du och kan läsa mer om Ulrica Norberg och hennes böcker. Hon skriver också om vandring på sin hemsida: https://www.ulricanorberg.se


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(317)

277. Bonusavsnitt - Samtal med Lina Lanestrand om att släppa kamp och skuld

277. Bonusavsnitt - Samtal med Lina Lanestrand om att släppa kamp och skuld

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är Lina Lanestrand min gäst. För några veckor sedan så hade jag ett samtal med Lina om att släppa kamp, kontroll, skam och skuld - Och istället njuta av frihet...

24 Maj 40min

276. Christina Sundequist – Tiden efter menopausen - Vem? Vad? Hur?

276. Christina Sundequist – Tiden efter menopausen - Vem? Vad? Hur?

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Christina Sundequist. Christina är hälsocoach, föreläsare och författare, och har i över 10 år arbetat med kvinnor i och efter klimakteriet. Hon har skri...

17 Maj 53min

275. Agneta Nyholm del 2 – Kvinnohistoria. Djupa sår att läka

275. Agneta Nyholm del 2 – Kvinnohistoria. Djupa sår att läka

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så fortsätter jag och Agneta Nyholm vårt samtal. Vi pratar bland annat om ursprunget till förtryck av det feminina. Vi pratar om djupa sår nedärvda både i moderjo...

10 Maj 53min

274. Agneta Nyholm del 1 – Häxprocesserna.

274. Agneta Nyholm del 1 – Häxprocesserna.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Agneta Nyholm. Agneta har alltid haft en stark känsla av att kvinnors historia är mycket större än den berättelse vi fått lära oss. Ju mer Agneta har grä...

3 Maj 50min

273. Jag svarar på frågor från lyssnarna

273. Jag svarar på frågor från lyssnarna

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor. Jag pratar om utmaningar och reflekterar över att släppa kamp och kontroll. Det finns så mycket kamp och kontroll nedärvt i vå...

26 Apr 31min

272. Nora Hansson Bittár – Varför är det en lyckoklyfta mellan unga och äldre?

272. Nora Hansson Bittár – Varför är det en lyckoklyfta mellan unga och äldre?

Hur mår vi i Sverige egentligen? Hur kommer det sig att äldre svenskar tillhör världens lyckligaste? Och varför är det så kämpigt för unga? I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nora Hansson ...

19 Apr 57min

271. Forntida Micke del 2 – Enorma monument som förbryllar forskare.

271. Forntida Micke del 2 – Enorma monument som förbryllar forskare.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” fortsätter jag mitt samtal med Micke från Forntida Astronauter. Den här gången fördjupar vi oss i spåren som visar på möjligheten till att det faktiskt funnits ti...

12 Apr 1h

270. Forntida Micke del 1 – Berättelser om Gudar från stjärnorna.

270. Forntida Micke del 1 – Berättelser om Gudar från stjärnorna.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är Micke från Forntida Astronauter tillbaka. Det var ett tag sedan vi spelade in podd tillsammans och det har varit efterlängtat och efterfrågat. Så jag ser fram ...

5 Apr 1h

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
sektledare
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
i-vantan-pa-katastrofen
rss-om-vi-ska-vara-arliga
kan-jag-sa-kan-du-podden
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rss-traningsklubben