Sleepmaxxing – så kan du optimera din sömn
Dagens Eko12 Aug 2025

Sleepmaxxing – så kan du optimera din sömn

Hör om olika tekniker för att förbättra sömnen och bli mer utvilad.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Från Leonardo da Vinci till tech-bros. Hör Caisa Ederyd, programledare för P3-podden Paradiso, om olika populära knep för att bli mer utvilad och presentera bättre.

Programledare: Karl Kadhammar

Gäst: Caisa Ederyd, programledare för P3-podden Paradiso

Producent: Sara Helling

Med ljudklipp från: Youtube-kanalerna Scientific Sir, The Hobbyist, No Boilerplate, Vetenskapens Hus (Stockholms Universitet), World History Documentaries, Aprendemos Juntos 2030, JakeGoodmanMD, IMPAULSIVE CLIPS, Doctor Mike, Voice Of America, Exposure Ninja, Nat Eliason och braincraft

Musik i avsnittet: Sergej Prokofjev - Violinkonsert nr 2 g-moll (II)

Avsnitt(500)

Tjejernas nya roll i gängen – från hjälpredor till mordmisstänkta

Tjejernas nya roll i gängen – från hjälpredor till mordmisstänkta

När en 15-åring häktas misstänkt för två beställningsmord väcks frågan om tjejerna blivit gängens nya torpeder. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Tidigare har de mest fungerat som projektl...

2 Apr 20min

Upp till bevis för nya matmomsen – politikernas mirakelkur för lägre priser

Upp till bevis för nya matmomsen – politikernas mirakelkur för lägre priser

Hör hur tidigare momssänkningar påverkat prisutvecklingen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Den 1 april 2026 sänks matmomsen tillfälligt från 12 till 6 procent. Men vad avgör hur mycket m...

1 Apr 20min

Poddtips: Det politiska spelet – nu dubbelt så ofta

Poddtips: Det politiska spelet – nu dubbelt så ofta

Sveriges största politikpodd släpper numera två avsnitt i veckan bara i Sveriges Radios app. Hör Det politiska spelet, varje tisdag och torsdag i Sveriges Radios app.Varje tisdag kommer programledare...

31 Mars 1min

Polisens teori – svenska pojkarna är Irans torpeder

Polisens teori – svenska pojkarna är Irans torpeder

Kriget i Mellanöstern ökar hotbilden mot mål i Sverige. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I mars införde polisen en ny säkerhetszon i exklusiva bostadskvarter på Östermalm i Stockholm. Här...

31 Mars 20min

LIVEPODD: Så har Putin tämjt Rysslands oligarker

LIVEPODD: Så har Putin tämjt Rysslands oligarker

I ett liveavsnitt från Poddfest berättar Rysslandskorrespondent Fredrik Wadström om president Putins hållhakar på landets rikaste män. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När Vladimir Putin ...

28 Mars 38min

Inifrån krisens Kuba – tomma kylskåp och blackout

Inifrån krisens Kuba – tomma kylskåp och blackout

Efter Trumps attack mot Venezuela har frågan väckts om Kuba står näst på tur. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Lotten Collin, Sveriges Radios Latinamerikakorrespondent på plats i Hava...

27 Mars 19min

Så kan AI styra upp eller sabba ditt liv

Så kan AI styra upp eller sabba ditt liv

Kan en AI-agent planera en bröllopsfest? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Evelina Galli, techreporter på P3, berätta om AI-agenter som kan göra allt från att boka frisörbesök till att...

26 Mars 20min

Grodgift – från alternativmedicin till misstänkt mordvapen

Grodgift – från alternativmedicin till misstänkt mordvapen

En liten röd groda med vita ränder har hamnat i världspolitikens strålkastarljus. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det sällsynta nervgiftet epibatidin identifieras i den ryska regimkritik...

25 Mars 20min

Populärt inom Politik & nyheter

aftonbladet-krim
svenska-fall
p3-krim
rss-krimstad
spar
flashback-forever
aftonbladet-daily
rss-sanning-konsekvens
rss-vad-fan-hande
rss-aftonbladet-krim
motiv
politiken
rss-klubbland-en-podd-mest-om-frolunda
grans
krimmagasinet
dagens-eko
olyckan-inifran
rss-frandfors-horna
blenda-2
rss-flodet