244. Kristina Elfhag "Maten kan vara en ingång till att utvecklas."

244. Kristina Elfhag "Maten kan vara en ingång till att utvecklas."

Vi måste äta för att leva. Samtidigt har maten blivit något laddat- inte minst i tillfrisknandet från substansberoende upplever många att de har- eller får- ett knepigt förhållande till mat. Kristina Elfhag är psykolog, forskare och författare till boken "Hunger- ätandets psykologi". Hon berättar om vad som styr vår hunger, underliggande orsaker till varför över hälften av svenskarna är överviktiga och hur vi genom att undersöka vår relation till mat kan ge oss ut på hjältens resa- och utvecklas som människor.

Avsnitt(269)

272.: "Jag har aldrig köpt folköl för att sen vakna i Köpenhamn." Fredrik "Nisse" Nilsson

272.: "Jag har aldrig köpt folköl för att sen vakna i Köpenhamn." Fredrik "Nisse" Nilsson

När Fredrik Nilsson var 13 lyckades han sno sin pappas hemgjorda vin och upplevde en halvtimme i Nirvana innan han kräktes. Ganska lågmält och odramatiskt ägnade han sedan ett par decennier åt att för...

12 Mars 53min

271 . "Spelberoende handlar inte egentligen om pengar." Anton Bergman

271 . "Spelberoende handlar inte egentligen om pengar." Anton Bergman

När Anton Bergman var som djupast i spelmissbruket hade han slutat bry sig om sin lillebror- helt enkelt eftersom Arvid inte hade några pengar att låna ut. För Anton tuggade missbruket i sig allt fler...

6 Mars 59min

270. "En sponsor är varken terapeut eller läkare." The House Svarar

270. "En sponsor är varken terapeut eller läkare." The House Svarar

Har min vän råkat på en alldeles för dominant sponsor i 12-stegsgruppen? Kan jag få hjälp på ett AA-möte även om jag inte är säker på att jag verkligen är alkoholist? Och! Väldigt bra boktips om ankny...

1 Mars 37min

269. "Jag lever inifrån och ut, i stället för tvärtom." Henric Måntjärn

269. "Jag lever inifrån och ut, i stället för tvärtom." Henric Måntjärn

Tre gånger har Henric Måntjärn dött, och tre gånger har han blivit skickad tillbaka till livet med uppmaningen att "sprida kärlek". Så det gör han nu. Henric berättar om att vara hostig som barn och b...

19 Feb 58min

268 . "Anorexia är ett försök att försvinna sig" Signe Bennich

268 . "Anorexia är ett försök att försvinna sig" Signe Bennich

Signe Bennich levde ett vanligt tonårsliv, men bara på ytan. Under den pågick en hemlig tillvaro, med mätande, vägande, "jag åt nyss" och oro över att färgen på golvet kanske innehöll kalorier som sku...

12 Feb 1h

267. "Make cannabis boring again" Johan Wicklén

267. "Make cannabis boring again" Johan Wicklén

Johan Wicklén kallar sig själv knarkjournalist och har kartlagt hur Sverige knarkar, vad som händer i ett land när cannabis blir lagligt och varför svenska politiker mest tycks ägna sig åt "selektiv o...

4 Feb 1h 4min

266. "25 år på världens bästa efterfest!" Robert Bohman

266. "25 år på världens bästa efterfest!" Robert Bohman

Varning! Dagens avsnitt kan vara en inkörsport till tyngre nykterhet. The Houses grundare Robert Bohman firar 25 år i tillfrisknande. Han berättar om att lägga energi på rätt saker, om första gången h...

29 Jan 47min

265. "Jag var inte intresserad av ett vanligt liv." Joakim "Idis" Eriksson

265. "Jag var inte intresserad av ett vanligt liv." Joakim "Idis" Eriksson

En liten pojke längtade efter kärlek, trygghet och att bli sedd. Allt det (och lite annat) hittade Joakim "Idis" Erikson i klacken. Som ledarfigur för Djurgårdens Fina Grabbar levde han som fotbollshu...

21 Jan 1h 7min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-viktmedicinpodden
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
angestpodden
brottarbroder
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
vinterpasset
sa-in-i-sjalen
sag-det-bara
rss-the-house-podcast-4
rss-basta-livet