Nivå 3 - Befästa
Vi pratar om den sista nivån som handlar om att befästa och förstärka den förändring som har skett under terapin. Vad som kan vara bra att lyfta och tänka på i denna avslutande del.
9 Juli 202026min
Nivå 2 – mot en trygg anknytning
Vi djupdyker i den andra nivån som handlar om omstrukturering av det emotionella bandet mellan paret. Fokus ligger på att stanna upp och vara kvar i känslorna och att paret vågar vara sårbara med vara...
26 Maj 202043min
Stabiliseringsnivån
Parets förändringsprocess i emotionellt fokuserad terapi delas in i tre nivåer. Indelningen är framförallt en stor hjälp för oss terapeuter att veta var i processen vi befinner oss och vad nästa steg ...
31 Mars 202055min
Emotioner
I avsnitt 3 av Hej Kärleken fördjupar vi oss i emotioner - själva navet i emotionellt fokuserad parterapi. Bland annat pratar vi om vilka kärnemotionerna är enligt EFT och hur dessa tar sig i uttryck?...
5 Feb 202041min
1. Vad är kärlek?
Första avsnittet kring vad kärlek är. Synsättet som speglar svaret på frågan är emotionellt fokuserad terapi (EFT). Vi går in och svarar på "Vad kärlek är" med hjälp av anknytningsteorin och EFT. Förh...
19 Nov 201946min
