53. Detox, ”puhdas” syöminen ja ihanat pullat ft. ravitsemusasiantuntija

Tarvitseeko sokeria rajoittaa ja e-koodeja pelätä? 🍫🥗🍕 Kauden ensimmäisessä vierasjaksossa Tiedenaisista tuttu ravitsemusasiantuntija Heidi Kinnunen kertoo ajatuksiaan joustavasta ruokasuhteesta sekä terveellisestä syömisestä. Mitä ruoan prosessointi oikeasti tarkoittaa? Entä nudging? Mitä eroa on kylläisyydellä ja tyytyväisyydellä, ja miksi ihanan voisilmäpullan syöminen voi olla terveysteko? Heidin Instagram: @heidikkin @tiedenaiset Kausi 6, jakso 3/10.