UKAS TIPS: Jo mer jo bedre på trening?
Treningspodden17 Sep 2025

UKAS TIPS: Jo mer jo bedre på trening?

Denne uka deler vi perspektiver på trening hvor kvalitet trumfer kvantitet, og forklarer hvorfor mindre treningsmengde og smartere økter kan gi både økt motivasjon og resultater i perioder. I tillegg får du fire konkrete tips til hvordan du kan integrere dette i ditt eget treningsliv. God lytt!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
sektledare
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
roda-vita-rosen
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-om-vi-ska-vara-arliga
not-fanny-anymore
sektpodden
rss-npf-podden
rss-max-tant-med-max-villman
rss-equipodden