UKAS TIPS: Jo mer jo bedre på trening?
Treningspodden17 Sep

UKAS TIPS: Jo mer jo bedre på trening?

Denne uka deler vi perspektiver på trening hvor kvalitet trumfer kvantitet, og forklarer hvorfor mindre treningsmengde og smartere økter kan gi både økt motivasjon og resultater i perioder. I tillegg får du fire konkrete tips til hvordan du kan integrere dette i ditt eget treningsliv. God lytt!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
harrisons-dramatiska-historia
sektledare
allt-du-velat-veta
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
rss-makabert
rss-sjalsligt-avkladd
dumforklarat
rss-max-tant-med-max-villman
sa-in-i-sjalen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
sektpodden
rss-npf-podden