188. 40-års eufori och träningsguide till föräldraledighet
Vi mår skit men är igång. Tobias fyller 40 år och krisar genom att ännu mer utforska sin maniska sida. Kristoffer går på föräldraledighet och får massvis med lärdomar, knep och insikter inför hans k...
24 Jan 42min
187. Bokslut för träningsåret 2025 och kunskapsboost inför 2026
Vi är tillbaka. Hungriga men jävligt mätta efter ledighetens frosseri. Kolhydratladdade till toppen och redo för strikta rutiner och hårt arbete. Men innan vi går vidare summerar vi året, identifiera...
10 Jan 48min
186. Gameplan inför Hyrox Stockholm 2025
17 Dec 20251h 19min
185. Från elitskidåkning till Hyrox – inför Hyrox-debut med Lovisa Modig
Här på Hårdare Träning gästas vi av Lovisa Modig – en av landets mest meriterade uthållighetsatleter. Hon som burit landslagsdräkten i skidor, plockat SM-medaljer, kört världscup, och byggt en motor s...
11 Dec 202549min
184. Intervju med Hugo Hugemark - Svensk rekordhållare Hyrox Pro
Hårdare Träning gästas av Hyrox-proffset Hugo Hugemark — en av Sveriges mest volymstarka atleter, men också en av de mest strukturerade. Han tränar kopiöst mycket, men aldrig på chans. Varje vecka är ...
5 Dec 202538min
183. Wintergrind, tekniktrix och mustaschmilen
Vintermörkret kastade sig över oss tvärt. Vi bollar mentala strategier för att ta oss igenom dagarna för att nå en starkare grund än någonsin. Tobias har varit och kollat in sin löpteknik hos Fredri...
21 Nov 202551min
182. Massa lopp, schemapussel och maralöften
31 Okt 202545min
181. Race Report Malmö Marathon och Halvmarathon
Bättre sent än aldrig är ett slitet uttryck, men stämmer ack såväl på veckans avsnitt. Här är vår Race Report från Malmö Marathon och Halvmarathon. En mardrömstripp till Hanoi och en extremt sargad k...
24 Okt 202557min
