#132 - Prestera Mera FRÅGOR & SVAR
Prestera Mera by Umara11 Apr 2018

#132 - Prestera Mera FRÅGOR & SVAR

I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.

Huvudområden

- Hur laddar man med kreatin optimalt?

- Hur mycket kolhydrater kan du använda under aktivitet?

- Hur bör man tänka om man kör backyard ultra med energin?

- Hur många chins måste du kunna innan du får köra bicepscurl

- OSV.

Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
brottarbroder
sexnoveller-deluxe
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
tyngre-radio
rss-sjalsligt-avkladd
rss-traningsklubben
rss-the-house-podcast-3
rss-paus-guidade-meditationer
rss-basta-livet
rss-fet-fakta-podcast