#214 Prestera Mera - Kullamannen 100 miles, himmel, hav & helvete

Simon klarade Kullamannen 100 miles och vi passar på att gå igenom allt om detta häftiga lopp! Banan, stationerna, utrustning, kläder, träning inför, uppladdning, energiplan och tankar om att bryta. En rejäl tävlingsberättelse helt enkelt.

Tidsschema:

03:00 Kullamannen 100 miles en tävlingsberättelse

03:45 Banan, stationer och starten

15:03 Ett möte med Johan Steene som ökar motivationen

16:48 Träning och uppladdning inför

19:03 Utrustning, kläder och energi

35:50 Koffein!

37:45 Tankar om att bryta och hur man hanterar det

43:00 Kullamannens distanser

51:22 Dubbeldöden för Tommy, Erik och David vad gick fel?

Vill du hellre se oss på youtube klickar du här

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se