#355 Värmeträning med varma kläder?

Att du tjänar på att värmeacklimatisera dig är känt men kan en tillvänjning fungera genom att träna med mer kläder istället för i varmt klimat? Det ska vi titta närmare i veckans avsnitt

Länk till studien här.

Tidsschema:

00:00 Intro, varför är det viktigt?

10:20 Studien i fråga

22:30 Intensitet irrelevant för adaption

36:00 Sammanfattning

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se