Avsnitt 339: Ferdinand von Walden

Avsnitt 339: Ferdinand von Walden

Denna vecka gästar läkaren och forskaren Ferdinand von Walden som berättar om hans forskning kring muskelfysiologi.

Ferdinand har forskat på ribosomerna i våra muskler och deras eventuella påverkan på hur vi bygger muskler och hur våra muskler fungerar. Han har även forskat en hel del på barn och ungdomar med cerebral pares där han försöker förstå varför de får så kallad kontrakturer när de blir lite äldre.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Sjuka barn hemma hos Gudiol
  • 00:03:54 Wille har fixat med trädgården i hans nya sommarhus
  • 00:06:39 Veckans gäst Ferdinand von Walden
  • 00:10:51 Studier på hur muskler reagerar vid total avlastning
  • 00:16:35 Behöver utbildningar kring medicin bli bättre på att lära ut det akademiska?
  • 00:21:58 Doktorandtjänst med fokus på hur ribosomerna påverkas av styrketräning
  • 00:30:01 Det första året som doktorand på labb handlar mest om att försöka bli duglig på labbet
  • 00:33:13 Hur visar man att det bildas fler ribosomer efter träning?
  • 00:36:48 För ribosomer så kan en människa ha hundratals olika kopior av ribosomalt - DNA
  • 00:49:25 Forskning på muskulaturen hos barn med Cerebral Pares och varför deras muskler blir stela
  • 00:51:08 Introduktion till vad Cerebral Pares är
  • 00:54:03 Kontrakturer hos de med CP beror inte på spända muskler över lång tid
  • 00:59:33 Något som stimulerar till muskeltillväxt skulle möjligen kunna hjälpa barnen
  • 01:06:08 Finns det prospektiva studier på de som sysslar med parasport?
  • 01:12:08 Mitokondrierna verkar också vara nedsatta hos barn med CP
  • 01:14:53 Det finns många med cerebral pares och för dem är träningen troligare viktigare än för genomsnittet
  • 01:16:56 Finns där effekter man kan få som äldre från träning när man var ung?
  • 01:22:07 Nyare studier på ribosomerna antyder att de kan ha stor betydelse
  • 01:26:38 Studie som planeras för framtiden

Avsnitt(543)

Avsnitt 543: Muskelfysiologi med Håkan Westerblad

Avsnitt 543: Muskelfysiologi med Håkan Westerblad

Åtta år efter att han senast gästade podden så är Håkan Westerblad tillbaka ännu en gång. Håkan Westerblad är så förknippad med sitt område att han dyker upp som förstahandsval om man söker på "Håkan ...

8 Apr 1h 35min

Avsnitt 542: Hur vi vet att LDL orsakar åderförfettning

Avsnitt 542: Hur vi vet att LDL orsakar åderförfettning

I det här avsnittet berättar Jacob för Wille hur det gick till när forskare kom fram till att LDL orsakar åderförfettning och hjärt-kärlsjukdom. Häng med från tidigt 1900-tal och studier på kaniner ti...

1 Apr 1h 26min

Avsnitt 541: Är elektrolyter en scam?

Avsnitt 541: Är elektrolyter en scam?

Jacob och Wille diskuterar en del lyssnarfrågor i avsnitt 541 av Tyngre Träningssnack. Först ut är en lång diskussion kring vad som orsakar trötthet så man tappar fart under en längre sprint. Efter de...

25 Mars 1h 11min

Avsnitt 540: Hur mycket påverkas den totala energiförbrukningen av fysisk aktivitet?

Avsnitt 540: Hur mycket påverkas den totala energiförbrukningen av fysisk aktivitet?

Avsnitt 540 av Tyngre Träningssnack återkommer till följetongen runt hur fysisk aktivitet påverkar ens totala energiförbrukning. Det här är en diskussion vi har haft flera gånger om som fick sin start...

18 Mars 1h 11min

Avsnitt 539: Är fetmamedicinerna dopingklassade?

Avsnitt 539: Är fetmamedicinerna dopingklassade?

I veckans avsnitt diskuteras huruvida det finns någon gräns för styrka som anses hälsovådlig precis som det finns för kondition. Efter det diskuteras fetmamedicinernas påverkan på idrottare. Kan de an...

11 Mars 53min

Avsnitt 538: Noakes nya modell över varför vi blir trötta vid träning

Avsnitt 538: Noakes nya modell över varför vi blir trötta vid träning

I avsnitt 538 blir det en kär återkomst av ett ämne som vi diskuterade för flera år sedan – varför blir vi trötta när vi anstränger oss? Senast vi hade uppe den här frågan för en djupdykning var avsn...

4 Mars 1h 29min

Avsnitt 537: Träning med långa uppehåll är meningsfullt det med

Avsnitt 537: Träning med långa uppehåll är meningsfullt det med

Jacob och Wille diskuterar fyra olika större studier som på olika vis har undersökt hur längre uppehåll från träning påverkar resultat på sikt. Spelar det någon roll i fall du har tränat hårt i ett år...

25 Feb 1h 13min

Avsnitt 536: Hur får man till ett bra cirkelträningspass?

Avsnitt 536: Hur får man till ett bra cirkelträningspass?

Efter ett längre intro där framför allt Jacob är upprörd över curling så kommer Jacob och Wille in på några av era lyssnarfrågor. Tema för dagen är bland annat cirkelträning, östrogen och hunger samt ...

18 Feb 58min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
giggles-med-wiggles
johannes-hansen-podcast
alska-oss
angestpodden
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
vinterpasset
rss-the-house-podcast-3
sa-in-i-sjalen
rss-vuxna-pa-latsas
rss-beratta-alltid-det-har
brottarbroder
sag-det-bara