Avsnitt 369: Hans Jönsson

Avsnitt 369: Hans Jönsson

Wille och Jacob gästas den här veckan av Hans Jönsson som är mannen bakom Diabethics. Hans är ett känt ansiktes för de flesta med ett intresse av typ 1 diabetes då han över många år varit en viktig förespråkare för de med sjukdomen och att de ska få bättre medicinska hjälpmedel och mer lika vård inom Sverige.

I det här avsnittet får du veta vad typ 1 diabetes är och vad som skiljer sjukdomen från typ 2 diabetes som den då och då förväxlas med. Vi går igenom vad man vet om dess uppkomst och olika riskfaktorer samt vad man håller på att forska på just nu.

Men framför allt är det här ett avsnitt som handlar om hur typ 1 diabetiker kontrollerar sitt blodsocker. Hur det gick till förr och de stora skiftena som har skett på bara tio år.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Alla är fortfarande sjuka överallt
  • 00:01:24 Jacob har fyllt 40
  • 00:05:03 Hans Jönsson om typ 1 diabetes
  • 00:10:01 Skillnaden mellan hur lätt det är för olika personer med typ 1 diabetes att kontrollera sin sjukdom
  • 00:12:23 Vad typ 1 diabetes är och vad vi vet om dess orsak
  • 00:15:33 Som diabetiker har en dålig kost en större negativ effekt på hälsan
  • 00:17:30 Du kan inte kontrollera en typ 1 diabetes med bara livsstil
  • 00:19:54 Det finns inga livsmedel som man bevisat ökar risken för att utveckla typ 1 diabetes
  • 00:25:23 Gener och virusinfektioner ses som den största förklaringen till varför vissa utvecklar typ 1 diabetes
  • 00:26:52 Celiaki är vanligt hos typ 1 diabetiker
  • 00:28:23 Något har förändrats i vår miljö så antalet som utvecklar typ 1 diabetes har ökat
  • 00:31:06 Att försöka förhindra osannolika saker är inte alltid värt det
  • 00:33:45 Nya mediciner och teknik har gett stor förbättring för typ 1 diabetiker
  • 00:36:49 Sverige har ett fantastiskt register över hur det går för typ 1 diabetiker
  • 00:38:04 Hur en typ 1 diabetiker kontrollerar blodsockret idag
  • 00:41:03 Stora förbättringar på bara 10-15 år i människors blodsockerkontroll
  • 00:46:58 Arbetet med att försöka ge en kontinuerlig blodsockermätare till alla med typ 1 diabetes
  • 00:50:54 Det har börjat komma smartare pumpar som hjälper till med insulindoseringen med
  • 00:55:59 Det krävs väldigt små mängder insulin så det är inte konstigt att det är svårt att kontrollera
  • 00:59:07 Hur ser forskningen ut när det gäller potentiella botemedel i framtiden?
  • 01:07:38 Finns det något samband mellan mängden insulin som används för att kontrollera blodsockret?
  • 01:12:29 Vi vill ha insulin i kroppen och det är troligen inte bäst att använda minimala mängder
  • 01:16:41 Användandet av kontinuerlig blodsockermätning hos friska behöver inte vara bra

Avsnitt(534)

Avsnitt 534: Om artistisk gymnastik med Jonna Adlerteg

Avsnitt 534: Om artistisk gymnastik med Jonna Adlerteg

Jonna Adlerteg, tvåfaldig OS-deltagare för Sverige i artistisk gymnastik gäst Tyngre Träningssnack för att berätta om hennes karriär, artistisk gymnastik som idrott och en del kring hennes medverkan i...

4 Feb 1h 20min

Avsnitt 533: Mencykelns effekt på konditionsidrottares prestationsförmåga

Avsnitt 533: Mencykelns effekt på konditionsidrottares prestationsförmåga

Jacob och Wille öppnar upp avsnitt 533 av Tyngre Träningssnack med att diskutera en ny studie med titeln "The Influence of Menstrual Cycle Phase on the Physiological and Perceptual Responses to Low‐In...

28 Jan 1h 1min

Avsnitt 532: Koffeinkicken räcker inte när kolhydraterna saknas

Avsnitt 532: Koffeinkicken räcker inte när kolhydraterna saknas

Jacob och Wille diskuterar två olika studier i det här avsnittet av Tyngre Träningssnack. Först ut är studien "Caffeine enhances performance regardless of fueling strategy; however, high carbohydrate ...

21 Jan 54min

Avsnitt 531: Bör vi ändra på råden om fysisk aktivitet?

Avsnitt 531: Bör vi ändra på råden om fysisk aktivitet?

Veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack handlar om dagens råd om fysisk aktivitet för hälsa. Vi utgår ifrån två artiklar som publicerats den senaste tiden som tagit upp just det här ämnet. Den första ...

14 Jan 1h 24min

Avsnitt 530: GPS data och falsk känsla av precision inom fotbollen

Avsnitt 530: GPS data och falsk känsla av precision inom fotbollen

I första avsnittet för 2026 diskuterar Jacob och Wille användandet av GPS-data för att styra belastningen hos fotbollsspelare. Det vi utgår ifrån är främst artiklar skrivna av forskaren Martin Buchhei...

7 Jan 1h

Avsnitt 529: Kvinnor som tränar mycket kondition äter ofta för lite

Avsnitt 529: Kvinnor som tränar mycket kondition äter ofta för lite

I 2025 års sista avsnitt så diskuterar Jacob och Wille en nyligen publicerad studie där man både kvantitativt och kvalitativt försöker få en inblick i hur konditionstränande kvinnor äter för att ge en...

31 Dec 202557min

Avsnitt 528: Hur sömnen inverkar på skaderisk och prestation

Avsnitt 528: Hur sömnen inverkar på skaderisk och prestation

Julavsnitt och Wille och Jacob går i det här avsnittet igenom en avhandling och en studie på hur sömnen verkar påverka kollegeidrottares prestation och skaderisk. Först diskuterar vi avhandlingen som ...

24 Dec 202555min

Avsnitt 527: Vad är det optimala antalet intervaller på en vecka?

Avsnitt 527: Vad är det optimala antalet intervaller på en vecka?

Denna vecka öppnar Wille upp avsnittet med att berätta om en studie där man testat olika frekvenser av 4x4 intervaller på motionärer för att se vilken frekvens som ger bäst resultat. Efter det så disk...

17 Dec 202545min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
sova-med-dan-horning
alska-oss
vinterpasset
rss-sjalsligt-avkladd
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
brottarbroder
not-fanny-anymore
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
sa-in-i-sjalen
rss-viktmedicinpodden
rss-basta-livet
smartare-fitness-podden
tyngre-radio
rss-activation-podcast