Aktiv livsstil - familieplanlegging, klatring og pause fra eget ego

Aktiv livsstil - familieplanlegging, klatring og pause fra eget ego

I denne episoden har vi besøk av noen aktive folk. Paula Voldner og Sverre lever og ånder for og av klatring. De driver et klatrefirma kalt Klatreeventyr og forteller oss hvordan de kom fram til å starte en familieforøkelse. Paula snakker om hvor viktig det har vært for henne å fortsatt kunne være i sitt vante miljø. Selv om graviditeten til tider har satt begrensninger for klatringen, har hun klart å hente informasjon og motivajon fra andre gravide klatrere og kommet seg ut og opp i veggen allikevel. For Paulas mentale helse har dette vært en nødvendighet beskriver hun. Vi snakker også om hvordan Paula kan utnytte den mentale styrken hun så ofte bruker i veggen gjennom fødselen. Hun meget spent på om hun klarer å holde samme fokus, men her vil Sverre være en god støttespiller og motivator. På spørsmål om hvordan de ser på livet med barn, kan Sverre fortelle at han er nysgjerrig, og at han gleder seg til å måtte legge sitt eget ego til side. Janicke og Jenny informerer om "minste anbefaling" av aktivitet i svangerskapet, og at man stort sett kan "leve som man pleier". Ellers er dette en episode som er ment som påskefornøyelse til våre lyttere. God påske alle sammen :)

Avsnitt(153)

Spiseforstyrrelser og graviditet - kropp, mat og trygghet

Spiseforstyrrelser og graviditet - kropp, mat og trygghet

Dette er en episode som favner mange i større eller mindre grad. Har du et anstrengt forhold til kropp og mat så kan det gi deg ekstra utfordringer i svangerskapet. Jordmødrene Janicke og Jenny er på ...

30 Mars 52min

Termin - for sent til bursdagen sin. Er det så viktig med den datoen?

Termin - for sent til bursdagen sin. Er det så viktig med den datoen?

I denne episoden snakker jordmødrene Janicke og Jenny om termindatoen man får tildelt i svangerskapet. Har den egentlig så mye å si? Er det så viktig at terminen er akkurat den datoen og hva er det so...

16 Mars 21min

laTENS - strømgjerder og naturlig smertelindring i fødsel

laTENS - strømgjerder og naturlig smertelindring i fødsel

I denne episoden fortsetter Janicke og Jenny å informere om smertelindringsmetoder som kan være gode å bruke i fødsel. TENS, eller transkutan elektrisk nervestimulering er et nyttig verktøy som kan br...

10 Feb 16min

Massasje og berøring i fødsel - smertelindring, trygghet og bra start på familielivet

Massasje og berøring i fødsel - smertelindring, trygghet og bra start på familielivet

Her er nok en episode hvor Janicke og Jenny gir deg gode tips om smertelindring som er både naturlig og lett tilgjengelig i fødsel. Massasje og berøring kan utføres av partner eller annen omsorgsperso...

11 Jan 17min

Smertelindring i fødsel - Varmepose, pusting og Paracet

Smertelindring i fødsel - Varmepose, pusting og Paracet

Janicke og Jenny fortsetter å snakke om smertelindring . Vi er nå på hjemmebane og snakker om noen av de smertelindrende tiltakene dere kan bruke i begynnende fødsel. Hvis dere er trygge hjemme er det...

3 Jan 20min

Steriltvannspapler - vepsestikk og naturlig smertelindring i fødsel

Steriltvannspapler - vepsestikk og naturlig smertelindring i fødsel

Her er en kort episode om steriltvannspapler. Janicke og Jenny tar en prat om bruken og effekten av denne naturlige smertelindringsmetoden. Sterlitvannspapler kan føles litt som vepsestikk når de sett...

12 Okt 202511min

RSV hva er det? - RS-virus, vaksine og syke spedbarn

RSV hva er det? - RS-virus, vaksine og syke spedbarn

I denne episoden har Janicke og Jenny tatt turen til storbyen og Ullevål sykehus. Vi har med oss den erfarne barnelegen Per Kristian Knudsen og snakker med han om RS-virus. Det er viktig og riktig å s...

20 Sep 202541min

Sommer Q and A

Sommer Q and A

En midt-på-sommeren episode hvor jordmødrene Janicke og Jenny svarer på spørsmål som dere lyttere har sendt inn. Litt om PUPPP, styrtfødsel, jordmor yrket, sommervarme og fødselsforberedelse. Ta en du...

24 Juli 202541min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
the-power-meeting-podcast
rss-jossan-nina
mammasanningar-med-vivi-och-carin
magiska-godnattsagor
alska-oss
lojsan-buster
rss-vuxna-pa-latsas
rss-2under2
rss-dumpenpodden
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
tabberaset
fatta-familjen
dilemma-2
godnattstund
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-npf-podden
rss-skilsmassopodden
rss-hastnetpodden