MINI: Miten valmistautua postpartum-aikaan? 3 vinkkiä synnytyksen jälkeiselle ajalle
Tässä minicast jaksossa Marina jakaa kolme vinkkiä postpartumaikaan ja jakaa omia kokemuksiaan postpartumajalta. Jaa kommentteihin omat vinkkisi kuulijoiden käyttöön.#postpartum #identiteetti #vauva-arki #vauvavuosi #nautinto #synnytyksenjäljeen #yhteisö #synnytyksenjälkeinenaika #doula #tukihenkilö
10 Okt 10min
36. Mitä on edessä synnytyksen jälkeen? Ensimmäiset viikot vauvan kanssa
Millaista on ollut elo Marinalla ja Pinjalla synnytyksen jälkeen. Kuulet millaisia olivat supistukset kolmannen lapsen jälkeen, voiko imetyshaasteita olla kolmannen vauvan kohdalla ja miten pitää huolta henkisestä hyvinvoinnista synnytyksen jälkeen.#jälkisupistus #palautuminen #postpartum #keho #synnytys #imetys #raskaus #kotisynnytys #imetyshaasteetNautintopodin sisäpiiri läpät ja uusimmat uutiset somessa:https://www.instagram.com/nautintopodcast/Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan
7 Okt 46min
MINI: Vauvan painon hidas nousu ja käynti päivystyksessä
Tämän viikon minicast jaksossa kuulette jatkoa Pinjan imetyshaasteisiin. Kommentoi alle onko teillä ollut vastaavaa ja saitko vertaistukea jaksosta. #kotisynnytys #synnytyskokemus #synnytystarina #synnytys #vapaasynnytys #kotisynnytyskokemus #odotusaika #synnytyskotona #imetys #imetyshaasteet #vauvanpaino #vauva2025 #postpartum #lapsivuodeaika #neuvola
3 Okt 8min
35. Pinjan synnytystarina: Kolmannen lapsen kotisynnytys
Tässä jaksossa Pinja jakaa kolmannen lapsensa syntymästä elokuussa 2025. Tarina on totuudenmukainen, sanoja säästämättä, kuitenkin voimaannuttava kotisynnytys lasten läsnäollessa. Jakson voi kuunnella odotusaikana jos ei pelkää käytettävän sanoja kipu tai supistus.Tämä jakson voi kuunnellaa raskausaikana omalla vastuulla (jakso sisältää supistusten kuvailua, sekä kivun kuvailua sanallisesti). Lisäksi jaksossa kerrotaan repeämisestä. #kotisynnytys #synnytyskokemus #synnytystarina #synnytys #vapaasynnytys #kotisynnytyskokemus #odotusaika #synnytyskotona #synnytystilanne Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpartum aikaan:https://www.instagram.com/nautintopodcast/Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan tai hyötyvän
30 Sep 1h 4min
MINI: 10min ohjattu rentoutumisharjoitus odotusaikaan
Heippa ihanat kuulijat! Tässä minipodcast jaksossa pääset pysähtymään hetkeen Marinan kanssa. Ota hetki aikaa itsellesi ja hengitetään yhdessä. Ihanaa viikkoa <3 Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpartum aikaan:https://www.instagram.com/nautintopodcast/Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan tai hyötyvän <3
23 Sep 9min
MINI: Imetyksen ensipäivien haasteet
Pinja kertoo imetyksen ensiviikoista kotisynnytyksen jälkeen. Miten imetys kolmannen kanssa jatkuu rintatulehduksesta ja kuumeesta eteenpäin?Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpartum aikaan:https://www.instagram.com/nautintopodcast/Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan tai hyötyvän <3
16 Sep 8min
34. Vauva perätilassa — mitä voin tehdä? Pinjan omakohtainen kokemus
Tässä jaksossa keskustelemme Pinjan odotusajasta ja fiiliksistä, kun kävi ilmi, että Pinjan vauva oli perätilassa raskausviikolla 29. Suomessa perätilavauvoja ei synnytetä kätilöavusteisesti kotona, vaan lähtökohtaisesti ne ohjataan sairaalaan ja hoitavana henkilönä synnytyksessä on aina lääkäri. #kotisynnytys #synnytyskokemus #synnytystarina #synnytys #vapaasynnytys #kotisynnytyskokemus #odotusaika #synnytyskotona #synnytystilanne #lootussynnytys #loppuraskaus #raskaudenviimeinenkolmannes #raskaus #vauva2025 #odotus #perätila #perätilavauva #perätilasynnytys #perätilasssTämä jakso soveltuu kuunneltavaksi myös raskausaikana.Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpartum aikaan:https://www.instagram.com/nautintopodcast/Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan tai hyötyvän <3
9 Sep 44min
