#236 Hållbar prestation med ryttarkraften
Equipodden22 Okt 2025

#236 Hållbar prestation med ryttarkraften

I veckans avsnitt får vi träffa Linda-Marie Lundqvist som är idrottspsykolog och vi pratar om prestation.

Linda kommer in på vad prestation är och när det slår över till att bli prestationsångest. Hur ska man tänka om man känner nästan panikkänslor när man ska tävla eller rida när kompisarna är på läktaren?


Vi pratar en hel del om att vara snäll mot sig själv och att ha en hållbar prestation. Här delar Linda med sig av massor av konkreta tips och övningar.

Vi kommer också in på att välkomna nervositeten för att kunna hantera den

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(257)

Söndagssnack del 5 - eventplanering, virus och top 10-listor

Söndagssnack del 5 - eventplanering, virus och top 10-listor

I detta avsnitt av söndagssnacket får vi en uppdatering om hur det går att planera av Hästsnacket som närmar sig med stormsteg. Clara lyfter att det är ett nytt utbrott av EHv-1 virus och det leder in...

15 Mars 40min

#251 Det du behöver veta för att börja med tömkörning

#251 Det du behöver veta för att börja med tömkörning

I veckans avsnitt är det Clara som intervjuar Elin om hennes favoritämne, tömkörning.Detta blir ett grundavsnitt där Elin går igenom gunderna för att du ska kunna komma igång med tömkörning.Vi börjar ...

11 Mars 1h 4min

#250 Jessica Larnö om kiropraktik och utbildning

#250 Jessica Larnö om kiropraktik och utbildning

I veckans avsnitt får vi träffa Jessica Larnö som är kiropraktor till häst.Vi pratar om vad en kiropraktor gör, hur det går till, om det knakar och när man ska ta ut en kiropraktorVi pratar också om d...

4 Mars 58min

Söndagssnack del 4 - Hovvårdsrutin och Hästnacket

Söndagssnack del 4 - Hovvårdsrutin och Hästnacket

Del 4 av våra söndagssnack och denna gången börjar vi med hur vår hovvådsrutin ser ut och sedan berättar vi massor om Hästsnackets nya eventSå missa inte det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo...

1 Mars 44min

#249 Hästunderstödda insattser med Karin Wideström

#249 Hästunderstödda insattser med Karin Wideström

I veckans avsnitt får vi träffa Karin Wideström från Fagerhults Häst som arbetar med hästunderstödda insatser utifrån ett social perspektiv. Karin berättar om hur hästen kan hjälpa människan förstå oc...

18 Feb 1h 11min

Söndagssnack del 3 - Vinterpepp, sociala medietrend och en veterinärräkning

Söndagssnack del 3 - Vinterpepp, sociala medietrend och en veterinärräkning

I del 3 av söndagssnack med Elin och Clara böjar vi att prata om hur man ska hålla sig motiverad nu i kalla februari och vi lyfter flera tips från er lyssnare.Därefter testar vi en trend som just nu g...

15 Feb 45min

#248 Fälttävlan med Linda Algotsson

#248 Fälttävlan med Linda Algotsson

I detta avsnitt får vi träffa Linda Algotsson som är mycket rutinerad ryttare med hela 5 OS i bagaget samt både A tränare i fälttävlan och B tränare i hoppning.Vi pratar om Lindas resa och hur livet s...

11 Feb 1h 17min

#247 Från tanke till föl med Emma Thorén Hellsten

#247 Från tanke till föl med Emma Thorén Hellsten

I veckans avsnitt får vi träffa avelsexperten Emma Thorén Hellsten!Vi har ett superhärligt avsnitt där vi pratar om att ta föl. Vi börjar avsnittet med att prata om vilka förutsättningar man behöver f...

4 Feb 1h 9min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
sektledare
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-basta-livet
sa-in-i-sjalen
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-relationsrevolutionen