Podme är en del av Schibsted Media. Schibsted News Media AB är ansvarig för dina data på denna webbplats. Läs mer
Centrerad ridning med Lotta Månsson-Söderström
Ridpodden7 Apr 2017

Centrerad ridning med Lotta Månsson-Söderström

Att rida centrerat handlar inte i första hand om att ändra på hur du rider. Det går snarare ut på att bli medveten om vad du gör - i detalj - och hur det påverkar hästen.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

På så sätt kan du som ryttare koordinera och förfina dina hjälper, menar Lotta Månsson-Söderström som är instruktör i centrerad ridning, nivå 4.

Det här sättet att betrakta och lära ut ridning på skapades av Sally Swift, som själv hade mycket fysiska krämpor som liten och insåg att ridning kunde vara ett väldigt smart sätt att utöva sjukgymnastik på. Men tekniken används även av tävlingsryttare.

I avsnittet går vi igenom den centrerade ridningens grundstenar och får också reda på hur det kan se ut när någon rider ocentrerat..

Producent: Ulrika Lindqvist

Upptäck Premium

Prova 14 dagar kostnadsfritt

Prova gratis
Arrow Right

Avsnitt(62)

Så tar du dig till toppen i ridsporten

Så tar du dig till toppen i ridsporten

Om hårt arbete, rätt hästar, sponsorer och vad man måste försaka för att bli bäst. Christian Olsson och Maria Gretzer reder ut vad som krävs för att ta sig till den absoluta toppen inom dressyr, fälttävlan och hoppning tillsammans med några av Sveriges främsta ryttare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Johanna Due-Boje är på väg upp till dressyrtoppen och slog igenom på hög internationell nivå vid världscupsfinalen i början av 2023 tillsammans med hästen Mazy Klövenhöj. I Ridpodden berättar Johanna hur det kommer sig att hon valde dressyr från första början och hur mycket arbete hon måste lägga ner för att kunna bekosta sin elitsatsning.Sara Algotsson Ostholt, som länge har varit ett namn inom fälttävlan, avslöjar i podden att hon de senaste åren inte har varit nöjd med sin ridning – och vad hon har gjort för att ändra på det! Christian och Sara minns OS-silvret i individuell fälttävlan i OS 2012 med hästen Wega, silvret som kunde varit ett guld.Henrik von Eckermann: Mer hästnörd kan man nog inte bliVärldens bäste hoppryttare, VM- och OS-guldmedaljören, världsettan, Henrik von Eckermann berättar om sin speciella ridstil och hur han tror att framtidens ridning ser ut, hur besviken har var efter att ha rivit vid världscupfinalen 2018 med hästen Mary Lou och hur hans olika hästar har hjälpt honom att nå toppen.Slutligen hör du Ann-Catrin "Ancan" Carlsson, assisterande förbundskapten i hopplandslaget, som menar på att hårt arbete – och nörderi – slår talang vilken dag som helst.I Ridpodden dissekerar de erfarna sportkommentatorerna Christian Olsson och Maria Gretzer ridsporten tillsammans med andra skarpa experter. En ny dimension av ridsport – och roliga anekdoter från världens alla ridsportarenor.Lyssna på Ridpodden i appen Sveriges Radio Play.

2 Aug 202336min

Därför är stallet en riskzon för sexuella övergrepp

Därför är stallet en riskzon för sexuella övergrepp

"Vad håller de på med i stallet egentligen?" Christian Olsson och Maria Gretzer försöker förstå varför så många fall av sexuella trakasserier och övergrepp har drabbat tjejer inom just ridsporten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Christian och Maria diskuterar hur hästen kan bli ett maktmedel för en förövare och hur det kommer sig att männen inom ridsporten hamnar på en uppburen position.Gäst är Cecilia Kjellgren, forskare i socialt arbete på Linnéuniversitetet. Cecilia är med i det av Ridsportförbundet nystartade Trygghetsrådet, och hon ger sin syn på förbundets agerande i de här frågorna och berättar vad du som förälder ska tänka innan du skickar iväg dina barn till stallet.Även Sandra Ruuda, nytillträdd ordförande för det svenska ridsportförbundet, gästar och förklarar hur de tänker jobba med de här frågorna framöver.Ridpodden med Christian Olsson och Maria GretzerI Ridpodden dissekerar de erfarna sportkommentatorerna Christian Olsson och Maria Gretzer ridsporten tillsammans med andra skarpa experter. En ny dimension av ridsport med anekdoter från världens alla ridsportarenor.Lyssna på Ridpodden i appen Sveriges Radio Play.

26 Juli 202323min

Banbyggarens hemligheter

Banbyggarens hemligheter

Om hur hoppsporten har utvecklats genom åren och att banorna har blivit tekniskt svårare. Christian Olsson och Maria Gretzer gästas av en av Sveriges mest meriterade banbyggare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Christian och Maria diskuterar vad som utgör bra och dåliga banor idag, och hur farlig hoppsporten var på 70-talet. Maria berättar vilken hindertyp som flest toppryttare brukar ha problem med och så minns hon med fasa de gånger Christian skulle intervjua Henrik von Eckermann om vattengraven!Banbyggare Peter Lundström gästar och avslöjar hur det går till när han och kollegorna ritar banor – det innefattar bland annat servetter! Och så kommenterar Peter kritiken som uppstod efter att många ekipage rev på Gothenburg Horse Show i februari 2023.Ridpodden med Christian Olsson och Maria GretzerI Ridpodden dissekerar de erfarna sportkommentatorerna Christian Olsson och Maria Gretzer ridsporten tillsammans med andra skarpa experter. En ny dimension av ridsport – och roliga anekdoter från världens alla ridsportarenor.Lyssna på Ridpodden i appen Sveriges Radio Play.

19 Juli 202332min

Live från Falsterbo Horse Show

Live från Falsterbo Horse Show

Christian Olsson och Maria Gretzer poddar framför publik på Falsterbo Horse Show och svarar på lyssnarfrågor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Var ska man börja om man vill börja med ridsport i mogen ålder, hur kan man träna en häst som är nervös och gjorde verkligen Maria sitt bästa i Mästarnas mästare? Det är några av frågorna som besvaras i livepodden.Ridpodden med Christian Olsson och Maria GretzerI Ridpodden dissekerar de erfarna sportkommentatorerna Christian Olsson och Maria Gretzer ridsporten tillsammans med andra skarpa experter. En ny dimension av ridsport – och roliga anekdoter från världens alla ridsportarenor.Lyssna på Ridpodden i appen Sveriges Radio Play.

15 Juli 202336min

Snobbsporten

Snobbsporten

Har alla en chans inom ridsporten oavsett bakgrund? Christian Olsson och Maria Gretzer pratar om ekonomin som krävs för att satsa som ryttare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det går hett till i poddstudion när Christian kallar ridsporten för snobbsport! Maria framhåller istället det hårda arbetet i stallet, och berättar hur hon fick slita som ung ryttare i Tyskland. Men Christian kontrar med en artikel där den tyska hoppstjärnan Lars Nieberg menar på att det har blivit svårare att nå toppen inom ridsporten, om man inte kommer från en välbärgad familj.Gäst är Susanna Hedenborg, professor i idrottsvetenskap vid Malmö Universitet. Susanna svarar på frågan om vem som helst, oavsett bakgrund, kan bli toppryttare.Ridpodden med Christian Olsson och Maria GretzerI Ridpodden dissekerar de erfarna sportkommentatorerna Christian Olsson och Maria Gretzer ridsporten tillsammans med andra skarpa experter. En ny dimension av ridsport – och roliga anekdoter från världens alla ridsportarenor.Lyssna på Ridpodden i appen Sveriges Radio Play.

12 Juli 202326min

Så avlas topphästarna fram

Så avlas topphästarna fram

Christian Olsson och Maria Gretzer djupdyker i hästavel och uppfödning. Om hur stor prägel hingsten respektive stoet har på fölet och vad som egentligen är ren slump. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Christian och Maria konstaterar att den svenska aveln är på uppgång men trots det kommer få hästar i våra landslag från inhemska uppfödare. Maria berättar om de svenska treårs- och elitauktionerna där fölen måste kvala in, där bland annat Steve Guerdats topphäst Bianca köptes.Gäst är Eva "Oa" Gudmundsson, hästuppfödare på Flemminge Gård. Eva avslöjar vilken OS-gren som det är svårast att ta fram hästar till och lyfter problematiken kring att många uppfödare går back ekonomiskt.Ridpodden med Christian Olsson och Maria GretzerI Ridpodden dissekerar de erfarna sportkommentatorerna Christian Olsson och Maria Gretzer ridsporten tillsammans med andra skarpa experter. En ny dimension av ridsport – och roliga anekdoter från världens alla ridsportarenor.Lyssna på Ridpodden i appen Sveriges Radio Play.

5 Juli 202332min

Hästarna som dödas i onödan

Hästarna som dödas i onödan

Om hältor, kolik och magsår och hur det kan undvikas och hur det kommer sig att många hästar avlivas i onödan i Sverige. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Christian Olsson och Maria Gretzer om vad man ska göra när hästen inte mår bra. Maria berättar varför hon kör runt med hästarna i transport för att få dem att prutta och i vilka situationer hon använder linfrön för att läka dem.Gäst är veterinären Izabella Granswed som är specialiserad på hästens rörelseapparat och ortopedi. Izabella avslöjar den vanligaste orsaken till att hästen blir halt och lyfter problematiken kring att många hästar avlivas i onödan.Ridpodden med Christian Olsson och Maria GretzerI Ridpodden dissekerar de erfarna sportkommentatorerna Christian Olsson och Maria Gretzer ridsporten tillsammans med andra skarpa experter. En ny dimension av ridsport – och roliga anekdoter från världens alla ridsportarenor.Lyssna på Ridpodden i appen Sveriges Radio Play.

28 Juni 202331min

Jens Fredricsons tips för att ta din ridning till nästa nivå

Jens Fredricsons tips för att ta din ridning till nästa nivå

Om ridkonst, grundridning och varför du ska lyssna på din gråhåriga ridlärare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Christian Olsson inleder avsnittet kaxigt och undrar "Hur svårt kan det vara, egentligen!?" men inser snart att det inte bara är att sitta upp i sadeln. Maria Gretzer berättar att hon fortfarande tränar på de viktiga grundövningarna varje gång hon rider, och så ger hon ett värdefullt tips till alla nya och otåliga ryttare.Jens Fredricson: Varje gång jag sätter mig på hästen ifrågasätter jag om jag verkligen kan ridaLandslagsryttaren och världsmästaren i hoppning Jens Fredricson gästar och det blir ett närmast filosofiskt samtal om samspelet med hästen, vacker ridning och varför en över 2000 år gammal ridlära är relevant än idag.I Ridpodden dissekerar de erfarna sportkommentatorerna Christian Olsson och Maria Gretzer ridsporten tillsammans med andra skarpa experter. En ny dimension av ridsport – och roliga anekdoter från världens alla ridsportarenor.Lyssna på Ridpodden i appen Sveriges Radio Play.

21 Juni 202326min

Prova gratis och få tillgång till alla avsnitt
Arrow right

Reklamfria Premium-poddar

Lyssna obegränsat på alla Premium-poddar utan reklam.

Skapa din egen podcastbubbla

I appen bygger du ditt eget bibliotek av favoritpoddar och vi ger dig dessutom tips på nya poddar som du inte får missa.

14 dagar kostnadsfritt

Som ny kund får du dessutom 14 dagars kostnadsfri provperiod vid tecknande av abonnemang.

Podme Premium

99 kr/mån

  • Tillgång till alla Premium-poddar
  • Lyssna utan reklam
  • Lyssna offline
  • Avsluta när du vill
Prova 14 dagar kostnadsfritt

Berättelserna och rösterna du älskar att lyssna på

Lyssna obegränsat på alla dina favoritpoddar

Upptäck Premium
Arrow Right