#067 Du är författaren av ditt eget liv: Ditt nästa kapitel börjar nu

I det här avsnittet av Activation Podcast avdramatiserar Nathalie något vi alla känt av den senaste tiden — den där märkliga, tunga, förvirrande energin som ingen riktigt kunnat sätta ord på.Retrograda planeter. Intensiva säsonger. Kollektiva skiften.Och det där mentala och emotionella åskmolnet som tyckts hänga över oss utan förvarning.Hon tar dig i handen och förklarar allt.Varför du varit trött.Varför gamla sår dykt upp.Varför relationer testats.Och varför ditt hjärta viskat: något måste förändras.I avsnittet får du:✨En enkel crash course i astrologi: vad retrograd egentligen innebär✨Vad Skorpionens säsong dragit fram i dig✨Varför ormens år ömsat bort allt som inte varit sant✨En grounding-påminnelse att du inte är trasig — du är i transformation✨En mjuk aktivering för att släppa det tunga och känna riktningen framåtDet här är ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv bättre.Och för dig som undrat varför allt skaver.Det är själen som växer ur sitt gamla skal.Du håller på att återfödas som dig själv.Så andas.Luta dig tillbaka.Och låt Nathalie guida dig in i klarheten efter stormen.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget. Activation Coach Academy Webinar:https://www.dreamandbreathe.se/pl/2148720909Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/3LZCNi8För att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Dec 25min

I det här avsnittet av Activation Podcast stannar vi upp precis vid skiftet mellan två världar.Genom den kinesiska astrologins uråldriga symbolik guidar Nathalie dig in i den kollektiva energi som formar vår tid just nu.Mellan slutet av Ormens år, ett år av sanning och transformation och början av Eldhästens år — ett år av fart, eld, frihet och riktning.Hon sätter ord på det många känt i kroppen:Att 2025 var ett år av ömsning, rensning och avslut.Ett år där relationer rasat, identiteter spruckit, drömmar skiftat,och där kroppen behövt vila mer än någonsin.Men nu förändras allt.För när hästen kommer — kommer hon med eld.Och med fart.I avsnittet delar Nathalie:✨ En enkel energiprognos för 2026 – år 1, året då allt börjar om✨ Perspektiv på varför saker fallit bort i år✨ Reflektionsfrågor för att stänga ditt gamla kapitel✨ En mjuk men kraftfull aktivering som hjälper dig känna riktningen framåtFör 2025 var avslutet.2026 blir början.Så luta dig tillbaka, känn elden som redan glöder i digoch låt Nathalie guida dig hem till din nästa version av dig själv.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/3LZCNi8Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Nov 37min

I det här avsnittet av Activation Podcast delar Nathalie något som går bortom ord – en avslutning, en början, och ett helande som skett på djupet.Hon berättar om den sista prövningen på vägen hem till sitt hjärta. Om sveket som kom från en älskad vän, om sorgen som först brände – men sedan öppnade något större. Och om den stund då hon till slut valde sig själv, inte från stolthet, utan från kärlek.Det här är ett avsnitt om att stå kvar i sitt hjärta även när det brister.Om att förstå att kärlek ibland betyder att sätta gränser – utan att bygga murar.Om att kunna säga: ”Jag väljer mig, och mitt hjärta förblir öppet.”Nathalie delar med sig av:– den sista insikten som fick henne att förstå att hon kommit hem– hur universum testade hennes kärlek till sig själv– varför hennes bok inte längre tillhör henne – utan alla som går sin egen väg hem– ett kapitel ur boken som blev till en eld, ett uppvaknande och ett kallDet här avsnittet är både en sårbar berättelse och en påminnelse:att vägen hem inte handlar om att hitta någon annan – utan om att minnas att hemmet alltid funnits inom dig.Så luta dig tillbaka, låt tårarna få komma, och känn igen dig i hennes resa – de sista, helande stegen hem till hjärtat.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Nov 23min

I detta avsnitt av Activation Podcast välkomnar Nathalie tillbaka sin nära vän och själsliga följeslagare – Dennis Shepherd – för del två av deras samtal mellan himmel och jord.Efter den första delen, där de utforskade tro, läkning och att hitta hem till sig själv, fördjupar de sig nu i relationernas värld.Om anknytning, trygghet och den eviga dansen mellan närhet och frihet.Om hur våra barndomsmönster formar våra vuxna relationer – och hur vi kan börja bygga om dem med medvetenhet och kärlek.Det är ett avsnitt om:– vad anknytning egentligen är – och varför det styr våra relationer mer än vi tror– den klassiska dansen mellan undvikande och ambivalent anknytning– hur man kan läka, växa och bli trygg igen– och varför verklig läkning alltid sker i relation – inte i ensamhetSamtalet berör också narcissism, gränser, terapi och den modiga resan tillbaka till sig själv efter destruktiva relationer.Med värme, humor och en stor dos mänsklighet delar Nathalie och Dennis insikter som både väcker igenkänning och hopp.Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv – och andra – på djupet.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/Dennis Hemsida:https://www.dennisshepherd.se/Dennis Instagram:https://www.instagram.com/dennis.shepherd_/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Nov 54min

I detta avsnitt av Activation Podcast möter Nathalie sin nära vän och själsliga följeslagare – Dennis Shepherd.Tillsammans delar de ett samtal som är både djupt och mänskligt – om vänskap, tro, läkning och att våga förändras.De pratar om hur livet formar oss, om att dö och återuppstå inombords, om att våga möta sitt inre barn och om att släppa gamla roller för att bli den man egentligen är.Dennis berättar om sin resa från socialarbetare och pastor till psykoterapeut – och hur det spirituella och psykologiska alltid har gått hand i hand i hans liv.Det är ett avsnitt om:– hur man återskapar sig själv gång på gång– att möta sitt sårade inre barn med värme och mod– varför läkning ibland kräver att allt faller– relationen mellan tro, vetenskap och själens resa– hur vänskap kan bli den mest läkande platsen av allaDet här samtalet är både varmt, ärligt och fullt av skratt.Ett möte mellan två människor som inte längre ber om ursäkt för alla sina färger – utan vågar leva med hela hjärtat, mellan himmel och jord.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/Dennis Hemsida:https://www.dennisshepherd.se/Dennis Instagram:https://www.instagram.com/dennis.shepherd_/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 1h 16min

Det här avsnittet av Activation Podcast kommer med kraft, sanning – och eld.Nathalie delar en rå och ärlig reflektion om hur vi gång på gång gör oss själva mindre för att passa in, hur vi dämpar vårt ljus för att ingen ska bli obekväm – och varför det är dags att sluta be om ursäkt för vår existens.Det här är ett avsnitt för dig som har känt att du tonat ner dig själv.För dig som skrivit “haha” i slutet av ett meddelande för att verka mjukare.Nathalie belyser med både sårbarhet och styrka:– Hur du kan börja fånga dig själv i de små ursäkterna – och byta “förlåt” mot “tack”– Varför din ilska, mjukhet och kraft alla är delar av din helhet– Och vad som händer när du äntligen står kvar i din sanning – även när andra inte klarar av ljusetDet här är inte bara ett samtal, det är en aktivering.En påminnelse om att du inte behöver välja mellan dina färger – du får vara alla.Så luta dig tillbaka, andas djupt, och låt Nathalies ord påminna dig om att du inte är här för att vara lagom – du är här för att vara sann.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Okt 24min

Det här avsnittet av Activation Podcast är en inbjudan att minnas – att ibland måste det gamla brinna, för att något äkta ska kunna födas.Nathalie delar en berättelse som ligger henne djupt i hjärtat – en historia som låter oss minnas det vi en gång var, innan livet formade oss till något annat. En berättelse om Fenixfågeln. Om att kliva in i elden, inte för att dö, utan för att äntligen få leva.Det här är inte bara en berättelse.Det är en spegel för alla oss som någon gång tappat vår glöd.För alla som burit för mycket, tystnat för länge, älskat så djupt att vi glömt oss själva.Nathalie bjuder in dig till:– En resa genom lågorna där kvinnan återföds som fri– Insikten att elden inte förstör – den renar– Modet att låta det gamla dö för att sanningen ska få leva– Kraften i att resa sig ur askan, inte som någon ny – utan som sig självDet här avsnittet är en påminnelse om att du också bär en Fenix inom dig.Att din eld inte är ditt slut – den är din början.Så luta dig tillbaka, låt orden landa i ditt hjärta, och minns: du föddes för att resa dig.Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:http://bit.ly/4n3FeNSFör att bli medlem i Dream & Breathe Club:https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbcLäs mer om Activation Coach Academy:https://www.dreamandbreathe.se/acaLäs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:https://www.dreamandbreathe.se/66daysNathalies instagram:https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Activation Podcast på instagram:https://www.instagram.com/activationpodcast/För samarbeten:Kontakta Alida Kanthealida@dreamandbreathe.seRedigering & musik: Isac HammarbäckKontakt: isac.hammarback@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Okt 28min