Podme logo
HemUpptäckKategorierSökStudent
Caroline Norbäck - Träning och ätstörningar

Caroline Norbäck - Träning och ätstörningar

42:202023-02-28

Om avsnittet

Hej alla fina lyssnare, Idag pratar jag och Caroline Norbäck om träning, hälsa och ätstörningar. Vi har fått in många frågor kring dessa ämnen och tänkte bena ut lite utifrån våra perspektiv. Caroline är utbildad personlig tränare och har en egen träningsresa, och jag Malin är utbildad och har erfarenhet inom ätstörningar. I dagens avsnitt delar vi med oss av hur man kan tänka för att finna balansen och hitta ett sunt förhållningssätt till träning med ätstörningar i bagaget. Vad kan man tänka på? Vilka varningstecken kan man känna igen? Vilka tankar ska man följa och inte följa? Hur vet man om ens träning är ångeststyrd? Hur kan man hitta glädjen till träning och rörelse igen?  Vi pratar om vikten av att äta av allt. Att förändring tar tid. Varför vi inte tror på att dieter håller i längden och att man bör träna av rätt orsak.  Häng med och fortsätt skicka in era frågor!

Senaste avsnitten

Drivkraften's podcast
Drivkraften's podcast

Anna Ugander - Från elitidrottare till ledarcoach

2024-04-2946min
Drivkraften's podcast
Drivkraften's podcast

David & Malin - Att skapa sunda relationer

2024-04-1057min
Drivkraften's podcast
Drivkraften's podcast

Elenor Thelander - Att följa sitt hjärta

2024-04-0251min
Drivkraften's podcast
Drivkraften's podcast

David & Malin - Relationer - lyssnarfrågor​

2024-03-181h 57s
Drivkraften's podcast
Drivkraften's podcast

David & Malin - Kärleksrelationer, hur gör man!?

2024-03-1153min
Drivkraften's podcast
Drivkraften's podcast

Gustav Ovland - drivkraften bakom Stärkelsefabriken

2024-02-2436min
Drivkraften's podcast
Drivkraften's podcast

Malin Rosén - Vad är egentligen självkänsla?

2024-01-0832min
Drivkraften's podcast
Drivkraften's podcast

David & Malin - ätstörningsbehandling och stöd till anhöriga

2023-12-211h 28min
Drivkraften's podcast
Drivkraften's podcast

Malin Rosén - Anhöriga till ätstörningar

2023-11-1620min
Drivkraften's podcast
Drivkraften's podcast

Daniel Mendoza - Relationer och föräldraskap​

2023-10-1050min
logo

PODME

INFORMATION

  • Om kakor
  • Allmänna villkor
  • Integritetspolicy
  • Press

LADDA NED APPEN

app storegoogle play store

REGION

flag
  • sweden_flag
  • norway_flag
  • finland_flag

© Podme AB 2024