Om avsnittet
Hej alla fina! Välkomna till ett nytt avsnitt. Idag pratar vi om näringslära, riktat till personer med ätstörningar. När vi förstår varför vi äter, hur mycket vi kan äta och varför svält får motsatt effekt än den vi vill, blir det lättare att äta och gå emot ångesten i en ätstörning. Jag har med mig Lena Källström som är kostrådgivare. Vi pratar bland annat om: Varför behöver vi både fett, kolhydrater, protein? Vilken funktion har näringsämnen? Varför trivs vi mer med våra kroppar idag än tidigare? Hur påverkar kosten måendet?
Senaste avsnitten
Drivkraften's podcast
Anna Ugander - Från elitidrottare till ledarcoach
2024-04-29 • 46min
Drivkraften's podcast
David & Malin - Att skapa sunda relationer
2024-04-10 • 57min
Drivkraften's podcast
Elenor Thelander - Att följa sitt hjärta
2024-04-02 • 51min
Drivkraften's podcast
David & Malin - Relationer - lyssnarfrågor
2024-03-18 • 1h 57s
Drivkraften's podcast
David & Malin - Kärleksrelationer, hur gör man!?
2024-03-11 • 53min
Drivkraften's podcast
Gustav Ovland - drivkraften bakom Stärkelsefabriken
2024-02-24 • 36min
Drivkraften's podcast
Malin Rosén - Vad är egentligen självkänsla?
2024-01-08 • 32min
Drivkraften's podcast
David & Malin - ätstörningsbehandling och stöd till anhöriga
2023-12-21 • 1h 28min
Drivkraften's podcast
Malin Rosén - Anhöriga till ätstörningar
2023-11-16 • 20min
Drivkraften's podcast
Daniel Mendoza - Relationer och föräldraskap
2023-10-10 • 50min