148. Maria Bouvin - Hur kan vi minska stressen och kraven på oss själva?

Det är lätt att fastna i en negativ spiral, och att man fokuserar mycket på vad andra tänker om en. Precis som att det är lätt att fastna i en spiral där man gör vad som förväntas av en, fast det kanske inte är vad man egentligen vill göra. Det här är ett avsnitt med Maria Bouvin, som efter ett bryskt uppvaknande, som ni kommer få höra om i avsnittet, ändrade hela sitt liv. Ett besked som tvingade henne att byta bana, fick henne att inse att hon varit på fel väg alldeles för länge. Det här är ett avsnitt som att våga vara sann mot sig själv, och på så sätt hitta den väg som är rätt för just dig. Avsnittet sponsras av: Exsitec AB Klipping och jingel: Ludvig Gawell