Om avsnittet
Verdensmester og olympisk mester i freeski, Birk Ruud, åpner opp om det å miste sin far til kreft. Til Ida forteller han om hvordan han brukte beinhard trening som en flukt fra virkeligheten, og hvordan undertrykte følelser innhentet han da OL-gullet var tatt. Birk deler også ufiltrert om det relativt ferske forholdet med influenser Tonje Frigstad. Han forteller om en første date som varte i elleve timer, og hvordan forelskelsen i Tonje har lært han å være sårbar. De to flyttet sammen etter bare fem måneder som kjærester, og Birk røper at det å gå fra langdistanseforhold til samboere har bydd på noen utfordringer. Produsert av Vrang Produksjon for Podme. Ansvarlig redaktør for denne episoden er Kristin Ward Heimdal.