Om avsnittet
🧘♂️ Hur tränar du närvaro?Johannes delar insikter om hur mikrovila och medveten reflektion kan förvandla din vardag och öka din mentala klarhet. Du lär dig även praktiska strategier för att öka din närvaro och minska stressen i ditt liv.🤔 Är du ärlig mot dig själv?I detta avsnitt utforskar Johannes Hansen konsekvenserna av att ignorera vår inre röst och hur det påverkar vår självkänsla. Upptäck varför att säga nej kan vara nyckeln till ett mer autentiskt liv.👉 För daglig inspiration, reflektion och mentala verktyg kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.Mer från Johannes:🖥 Lär dig stärka din självkänsla📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Senaste avsnitten
![Johannes Hansen Podcast](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D0B3CAF552B50E21D6A0C53C01940C91_small.jpg)
#453. Q&A Lyssnarfrågor, del 2
![Johannes Hansen Podcast](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D0B3CAF552B50E21D6A0C53C01940C91_small.jpg)
#452. Hitta kärlek när du är äldre
![Johannes Hansen Podcast](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D0B3CAF552B50E21D6A0C53C01940C91_small.jpg)
#451. Q&A Lyssnarfrågor, del 1
![Johannes Hansen Podcast](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/C42B6A880E7184207E5259B0B232852A_small.jpg)
#450. "Jag gör det ändå" - Sommarspecial 9 av 9
![Johannes Hansen Podcast](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D0B3CAF552B50E21D6A0C53C01940C91_small.jpg)
#449. Rädd för att skaffa barn igen
![Johannes Hansen Podcast](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/C42B6A880E7184207E5259B0B232852A_small.jpg)
#448. "Jag har inget annat val än att hoppa" - Sommarspecial 8 av 9
![Johannes Hansen Podcast](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D0B3CAF552B50E21D6A0C53C01940C91_small.jpg)
#447. Har inte tid att återhämta
![Johannes Hansen Podcast](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/C42B6A880E7184207E5259B0B232852A_small.jpg)
#446. "Två män i en sportbil" - Sommarspecial 7 av 9
![Johannes Hansen Podcast](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D0B3CAF552B50E21D6A0C53C01940C91_small.jpg)
#445. Avsluta relationen med pappa
![Johannes Hansen Podcast](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/C42B6A880E7184207E5259B0B232852A_small.jpg)