Om avsnittet
🧠 Är du känslomässigt reaktiv?Upptäck hur du kan navigera dina känslor för att undvika impulsiva beslut och skapa ett mer genomtänkt och nyktert perspektiv på dina reaktioner.💪 Hur stark är din känslomässiga intelligens?Lär dig att utveckla förmågan att hantera och påverka dina känslor, för att bli en tryggare person som kan hantera motstånd och bygga ansvar över dina emotionella tillstånd. 👉 För daglig inspiration, reflektion och mentala verktyg kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.Mer från Johannes:🖥 Webbkurs om Stress & Utmattning📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Senaste avsnitten
#453. Q&A Lyssnarfrågor, del 2
#452. Hitta kärlek när du är äldre
#451. Q&A Lyssnarfrågor, del 1
#450. "Jag gör det ändå" - Sommarspecial 9 av 9
#449. Rädd för att skaffa barn igen
#448. "Jag har inget annat val än att hoppa" - Sommarspecial 8 av 9
#447. Har inte tid att återhämta
#446. "Två män i en sportbil" - Sommarspecial 7 av 9
#445. Avsluta relationen med pappa