Om avsnittet
Om avsnittet:Alla har 10 minuter för att bygga mentala muskler när livet utmanar oss. Veckans avsnitt är ett specialavsnitt som lär dig att hantera din ångest bättre. Mitt jobb är att ge dig 5 tydliga steg. Ditt jobb är att anteckna det du tänker på, reflektera och göra din konkreta handlingsplan direkt. ⠀› Biljetter Johannes Live: }http://bit.ly/2rrt2fk⠀› Youtube: }http://bit.ly/2p7oPNV⠀› Instagram: }http://bit.ly/1QcNuVz⠀› Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀ Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Senaste avsnitten
#433. Intervju: Arash Gilan / AI, entreprenörskap och att bygga en stark kultur
#432. Hantera konflikter och svåra samtal
#431. Till dig som: Måste minska ditt bekräftelsebehov
#430. Intervju: Linnéa Kornehed Falck / Framtidens transportlösningar
#429. Konflikträdsla på arbetsplatsen
#428. Till dig som: Inte växer
#427. Intervju: Mahir Vazda / Lev längre och friskare
#426. Jag vågar inte nå mina mål
#425. Till dig som: Har för mycket att göra
