Om avsnittet
En av vĂ„r tids viktigste lederferdigheter er din evne til Ă„ regulere stress og fokus. Hvordan kan du bli mer fokusert, fĂ„ mer energi og overvinne hverdagens distraksjoner? Stadig flere mener at svaret finner du i pusten. I denne episoden fĂ„r du en introduksjon til pust som verktĂžy for bedre regulering av stress og Ăžkt evne til Ă„ fokusere pĂ„ det viktigste av det viktige i en hverdag fylt med stĂžy. Med Viljar Rystad fra VERTICAL Development.đđ»ââïž Ănsker du Ăžkt trygghet og mestring i lederollen?Lederprogrammet er et 12 ukers hybrid lederutviklingsprogram med noen av landets fremste eksperter innen psykologi og ledelse.Neste kull starter 13. februar 2023. FĂ„ ledige plasser.đ Mer informasjon og pĂ„melding: http://lederprogrammet.no