![#11 Tina Pettersen Engseth | Menstrausjonssyklusen i trening, prestasjon og velvære](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/51F9F15C305CA8074826E530DA301B2B_small.jpg)
#11 Tina Pettersen Engseth | Menstrausjonssyklusen i trening, prestasjon og velvære
41:54•2024-05-06
Om avsnittet
Mange jenter og kvinner opplever at menstrausjonssyklus og bruk av hormonell prevensjon påvirker både fysisk og mentalt. I denne episoden får du høre Tina Pettersen Engseth ved Idrettshøgskolen ved UiT Norges Arktiske Universitet. Engseth har forsket på hvordan syklus og prevensjon påvirker trening, prestasjon og restitusjon hos den kvinnelige idrettsutøveren. Du vil mer om hva du selv kan gjøre, hva du kan være oppmerksom på og hvilke paralleller vi kan trekke mellom toppidrett og hverdagsliv.
Senaste avsnitten
![Lørdagsuniversitetet](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/064F5FCC600ADA3DF45661D7812F898D_small.jpg)
Lørdagsuniversitetet
Et destabilisert Russland, trusselscenarier og konsekvenser for Norge
2024-09-05 • 49min
![Lørdagsuniversitetet](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/4AF78C745BF12B909A205E848AC2008F_small.jpg)
Lørdagsuniversitetet
#12 Gaute Svensson | Hvor ble det av sjømaten i reiselivet?
2024-06-06 • 50min
![Lørdagsuniversitetet](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/50940D4792244ED22341FE69A462A157_small.jpg)
Lørdagsuniversitetet
#10 Ketil Lenert Hansen | Psykisk helse og levekår blant samisk ungdom
2024-02-04 • 39min
![Lørdagsuniversitetet](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/B3734A468B14DAAE33B2BF2A3B3F3C54_small.jpg)
Lørdagsuniversitetet
#9 Bente Johnsen | En god alderdom - også for våre kognitive evner.
2024-01-19 • 42min
![Lørdagsuniversitetet](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/7D3974AE8C6ED2E76A5E1E350E37ADC6_small.jpg)
Lørdagsuniversitetet
#8 Robert Jenssen | Kunstig intelligens - Hva er det? Hvordan kan det (mis)brukes?
2023-12-07 • 59min
![Lørdagsuniversitetet](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/4D6AB115C6590AEE653FF960C2186D77_small.jpg)
Lørdagsuniversitetet
LU-mini #11 Marius Storvik | Politimeister Bastian er ein diktator!
2023-11-24 • 24min
![Lørdagsuniversitetet](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/1A62FDA3578C946474C65B4C4505019D_small.jpg)
Lørdagsuniversitetet
LU-mini #10 Jonas Jakobsen | Kan demokratiet reddast?
2023-11-10 • 27min
![Lørdagsuniversitetet](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/C1F927AF5CCFE75B6155BA1D0E6A75C0_small.jpg)
Lørdagsuniversitetet
LU-mini #9 Shona Wood | Kva er dvale og korleis får det oss til Mars?
2023-10-19 • 19min
![Lørdagsuniversitetet](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/CC8E0211B543A9119189E2DAC62CF068_small.jpg)
Lørdagsuniversitetet
#7 Inga Bårdsen Tøllefsen og Anne Ragnhild Grini | Energi i og med Yoga
2023-10-19 • 1h 28min