Om avsnittet
Lyssnarfavoriten Smail är tillbaka. Vi pratar om träning kost och rutiner. Han första bok Eat like Smail finns nu ute och vi pratar om hur han arbetat fram boken som både innehåller recept och kostschema. Köp Smails bok: https://www.vulkanmedia.se/eatlikesmail/Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.