Superaldring, språk og Alzheimers – kroppens og hjernens motstandskraft
Tidligere har vi snakket om verdens lengstlevende, som ble hele 117 år. Nå ser vi på ny svensk forskning som viser hva som kjennetegner robustheten hos dem som lever til de blir 100. Vi utforsker også om noen faktisk har motstandsdyktighet mot Alzheimers, og om det å kunne flere språk kan gi motstandskraft mot aldring. Og vi tar for oss en helt fersk nyhet: I Norge tas det nå i bruk blodprøver i spesialisthelsetjenesten som kan avdekke Alzheimer-forandringer i hjernen tidlig, og åpne for helt nye behandlingsmuligheter. Til slutt forklarer Geir Selbæk hvordan det vi kan beskrive som cellens energiverk – mitokondriene – bidrar til kroppens motstandskraft mot aldring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Dec 40min
Aldring, immunforsvar og cellerenovasjon – hva kan vi selv påvirke?
Når kroppen blir eldre, svekkes immunforsvaret og cellenes egen renovasjonstjeneste går gradvis på lavbluss. I denne episoden snakker professor Geir Selbæk og programleder Petter Hveem om hva som skjer med kroppens forsvarssystem og oppryddingen i cellene våre når vi blir eldre. De ser også på hvordan D-vitamin og livsstil kan spille inn – og hvorfor for mye vitamintilskudd i verste fall kan føre til forgiftning og helseskade. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Nov 42min
Hva skal til for å få flere friske leveår i alderdommen?
Én daglig vane på bare en halvtime kan være avgjørende – og effekten er større enn mange tror. Forskere har analysert verdens eldste person, Maria Branyas Morera (117): Var det gener, livsstil – eller kanskje tre yoghurt om dagen – som holdt henne frisk så lenge? Til slutt ser vi på hva tarmfloraen, helt ned på cellenivå, og kanskje et glass kefir eller to, kan fortelle oss om hvordan vi kan få flere friske leveår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Okt 46min
Spesialepisode: Kan fedme fremskynde aldring og øke risikoen for demens?
Mange opplever at magen vokser med alderen – men hva betyr det egentlig for kropp og hjerne? I denne episoden snakker vi med Geir Selbæk om stigma, bukfett og hvorfor fedme er mye mer sammensatt enn bare mat og mosjon. Vi får også høre oppsiktsvekkende funn fra forsker Katja Zotcheva om hvordan fedme midt i livet kan påvirke risikoen for demens. Og til slutt: hva skjer i cellene våre når kroppen har for mye fett og kan slankemedisiner også spille en rolle for aldring og demens? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Sep 48min
Live-innspilling: Seniorkropp i sommersol
Hva skjer med kroppen når sola steker og årene har begynt å sette sine spor? I den første live-episoden av Aldring og helse-podden noensinne tar vi for oss varme, væske, hud og den aldrende mannen. Med et skråblikk på solvaner, helse og mannsrollen i eldre år, spør vi: Er det på tide å gi seniorkroppen litt mer oppmerksomhet – i lys av sommersola? Forskningssjef Geir Selbæk og programleder Petter Hveem gir deg en sommerepisode fra solfylte Tønsberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Juni 32min
Er Alzheimerbehandlingen på vei til Norge og kan slankemedisin påvirke demens?
I denne episoden får du siste nytt om Alzheimer-medisinen lecanemab, som nå er godkjent i EU og trolig på vei til Norge. Vi ser også nærmere på slankemedisiner som Ozempic og Wegovy, som ifølge ny forskning kan ha en uventet effekt på demens. Du får dessuten høre hva nordmenn mener om alderdom og ansvar, ifølge årets Helsepolitiske barometer. Til slutt går vi helt ned på cellenivå og spør: Kan vi påvirke aldringsprosessen ved å fjerne gamle, «pensjonerte» celler?Med forskningssjef Geir Selbæk og programleder Petter Hveem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Maj 44min
Tanntråd, ultraprosessert mat og proteiner: Små grep som kan bety mye
Kan tanntråd beskytte mot hjerneslag? Kan ultraprosessert mat gjøre at vi aldres raskere? Og hvorfor trenger vi mer proteiner når vi blir eldre? I denne episoden av Aldring og helse-podden snakker forskningssjef Geir Selbæk og redaktør Petter Hveem om ny forskning og små grep i hverdagen som kan påvirke hjernehelsa og aldringsprosessen.Vi er også innom Grandiosa, cottage cheese, det nye Hjerneløftet og hvorfor 29. april blir ny nasjonal dag for fallforebygging.Professor Geir Selbæk i samtale med programleder Petter Hveem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Apr 48min
Spesialepisode: Er tarmen nøkkelen til et lengre og sunnere liv?
Kan tarmen påvirke hvor lenge og hvor godt vi lever? Ny forskning antyder at tarmfloraen spiller en viktig rolle i aldringsprosessen, men hvor mye av dette er solid vitenskap og hvor mye er bare hype? I denne spesialepisoden av Aldring og helse-podden dykker vi ned i tarmens mysterier, koblingen til den biologiske klokka og om vi faktisk kan påvirke aldringsprosessen gjennom tarmen. Vi ser på populære trender som «gut renovation» og TikTok-fenomenet #fartwalk. Bli med på en reise gjennom tarmens verden!Professor Geir Selbæk i samtale med programleder Petter Hveem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Mars 51min
