Episode 28: Selvskading – jeg ville bare få puste
Selvskading handler ikke alltid om et ønske om å dø. Noen ganger handler det om å få noen sekunder fri fra noe som gjør altfor vondt.I denne episoden snakker jeg om hvorfor selvskading kan bli en måte...
19 Aug 24min
Biltanker #6: Redd for å bli avslørt
Hva skjer når du har brukt så mange år på å skjule hvordan du egentlig har det, at kroppen fortsetter å lete etter noe å skjule selv når hemmeligheten er borte? I ukas Biltanker snakker jeg om frykten...
14 Aug 17min
Episode 27: Når «jeg vet ikke» er det eneste svaret
«Hvordan har du det?»«Jeg vet ikke.»Noen ganger betyr ikke det at du ikke vil snakke. Noen ganger vet du faktisk ikke.I denne episoden snakker jeg om hvordan det er å ha brukt så lang tid på å undertr...
12 Aug 25min
Biltanker #5: Jeg har det fint, men jeg har det ikke fint
Jeg har det fint. Men samtidig føles alt litt flatt.I denne episoden prøver jeg å forstå hvorfor ansvar, forventninger og ting jeg egentlig har ønsket meg, noen ganger kan gjøre meg helt følelsesløs. ...
7 Aug 19min
Episode 26: Når tankene aldri skrur seg av
Noen ganger har du allerede levd gjennom hele situasjonen inne i hodet før den egentlig har skjedd.Du går gjennom samtalen på nytt. Alt du sa. Alt du kunne sagt annerledes. Hvordan de kanskje oppfatte...
5 Aug 26min
Biltanker #4: Jeg var redd for å miste tristheten
Jeg trodde egentlig ikke at jeg hadde en episode i meg i dag. Så begynte det å regne og lyne, og noe åpnet seg.Denne episoden handler om hvordan tristhet kan bli så kjent at den nesten føles trygg. Om...
31 Juli 20min
Episode 25: Redselen for å skuffe noen
Jeg har lenge vært redd for å skuffe mennesker. Ikke bare fordi jeg ikke vil gjøre noen lei seg, men fordi en del av meg har trodd at én feil kan forandre hele synet deres på meg.I denne episoden snak...
29 Juli 24min
Biltanker #3 Saboterer jeg for meg selv uten å merke det?
Jeg trodde kanskje bare at jeg var tidsoptimist og dårlig til å begynne på ting. Men under denne kjøreturen begynte jeg å lure på om det egentlig handler om noe mer.Om perfeksjonisme, overveldelse og ...
25 Juli 21min
