Boosta din vinnarskalle !
Vad är en vinnarskalle? Ibland har ordet fått en liten dålig klang, som en person som gör vad som helst för att vinna. Det finns såklart avarter av allting men vi har alla en vinnarskalle inom oss.Det...
23 Mars 10min
Självförtroende- hur viktigt är det?
Att jobba med sin självbild, sitt självförtroende och sin självkänsla är något som du behöver göra hela livet. Olika saker som händer påverkar oss, och ökar eller minskar självförtroendet och bilden a...
25 Jan 18min
När något har förändrats till det sämre....
Har något förändrats i hur du ser på dig själv och din ridning? Har du råkat ut för något som skakat dig i grunden? Eller har det bara kommit smygande?En obehagskänsla där du inte längre litar på dig ...
21 Nov 202521min
Grunden- vilka är dina grundstenar och vad gör du för att stå stadigt?
Du behöver ha en stabil grund för att stå på för att kunna utvecklas både som ryttare och i din disciplin.Det som är det svåra är att tydliggöra för dig själv vad din grund består av. Många pratar om ...
27 Apr 202518min
Saknar du resurser? Vad kan du göra om du inte har gott om pengar?
Förr eller senare kommer alltid frågan om pengar upp.– Det är ingen idé för jag har ändå inga pengar, är en vanlig kommentar när vi pratar om vilka hinder som finns för att nå sina mål.Det är faktiskt...
14 Apr 202514min
Framridning och framhoppning- kan vara ett stressande moment vid tävling
Tycker du också att framhoppningen är stressig? Så kan det ju absolut vara speciellt när både häst och ryttare kommer dit med en förhöjd spänningsnivå. Och det är ju inte bara du och din häst:) många ...
30 Jan 202519min
När man känner sig värdelös....
Det är lätt att få negativa tankar och känna sig dålig när ridningen inte går som du har tänkt.Då är det viktigt att kunna förstärka självkänsla och självförtroende, skaffa sig en beredskap för ridnin...
20 Nov 20246min
Varför har jag så svårt att hantera misstag?
Varje misstag är ett steg mot framgång.Det krävs träning för att tycka att det är ok, ingen vill ju känna sig dålig. Det är lätt att tänka att alla andra alltid klarar av allt på en gång.Så är det ju ...
29 Mars 202415min
