Vad f*n ska man tro på?
I detta avsnitt dyker Göran och Brian ner i den förvirrande världen av hälsoråd. Hur hanterar man de ofta motsägelsefulla uppgifter och fakta som strömmar från olika hälsoexperter och influencers? Vi ...
9 Juni 202444min
Du blir vad du äter
I detta avsnitt diskuterar Göran Adlén och Brian van den Brink intressanta dietfenomen genom tiderna och delar med sig av sina egna kostvanor.Dessutom delar de med sig utav:... motivationstipset... re...
12 Maj 20241h 5min
Hur man bygger muskler
”Jag vill inte bli bulkig...” är en inte helt ovanlig rädsla hos nybörjare/motionärer när det kommer till styrketräning – men hur enkelt är det egentligen att bygga upp muskler? I det här avsnittet dy...
21 Apr 202455min
Vegandöden och fanatiska hälsoprofeter
Vi diskuterar den fascinerande resan av vegetariskt och veganskt leverne och om den är på väg att dö ut när det inte är så trendigt lägre. Om hu trender skapas för att sedan dö ut.Vi gräver oss också ...
7 Apr 20241h 2min
Dö ung så sent som möjligt
Longevity är ett riktigt hett buzzword inom hälsoområdet. År 2030 väntas var sjätte människa på jorden vara över 60 år gammal och företag riktar sina blickar mot denna lukrativa målgrupp. Inom området...
24 Mars 20241h 2min
Kan man tvinga anställda att träna?
Företag har mycket att vinna på att skapa arbetsplatser där medarbetarna mår bra – i både kropp och själ. Träningsmöjligheter i anslutning till arbetsplatsen eller rentav schemalagd träning på arbetst...
10 Mars 202457min
För fet för ett f*ck?
Svenskarna blir allt fetare och detta ökar i hela befolkningen, men framförallt ökar den i takt med stigande ålder. Göran och Brian ville gräva ner sig lite och undersöka om det finns några samband at...
25 Feb 20241h
Welcome to the lab!
Välkommen till labbet!I det här avsnittet får du bekanta dig med labbråttorna Göran och Brian och höra mer om tankarna kring podden.. . .The Lab Rats på Instagram: @thelabrats.seGöran Adlén: @goranadl...
18 Feb 202454min
