Podme logo
HemUpptäckKategorierSökStudent
2. KÄVELE KANSSANI: miten lisätä tietoisuutta arkeen ja mistä minun muutos alkoi?

2. KÄVELE KANSSANI: miten lisätä tietoisuutta arkeen ja mistä minun muutos alkoi?

25:062022-04-06

Om avsnittet

Tämän päivän jaksossa puhun siitä mikä sai minut aikoinaan tekemään muutoksen parempaan ja ottamaan oman elämäni haltuun! Kerron masennuksestani, alkoholinkäytöstä ja mielenlaadun vahvistamisesta. Samalla kävellään yhdessä parikymmentä minuuttia! Manifesting Me on kaikkea mitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja paremman elämän rakentamiseen kuuluu; mielenlaadun vahvistamista, henkistä hyvinvointia, traumojen käsittelyä, mindfulnessia, hyvän olon rutiineja ja itsensä kehittämistä positiivisen psykologian avulla. Adama Sofia sukeltaa joka viikko näiden teemojen pariin ja jakaa vinkkejä siihen, miten sinäkin voit päästää irti rajoittavista uskomuksista, parantaa elämänlaatuasi suuresti ja manifestoida omat unelmasi todeksi! Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia 🦋

Senaste avsnitten

Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

84. Elätkö elämää omasta sisäisestä totuudesta ja energiasta käsin?

2024-05-0731min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

83. NEAM SOCIETY: Omannäköisen uran toteuttaminen ja rohkea unelmien seuraaminen

2024-05-0240min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

82. RESILIENSSI: Oman kehon kuuntelu ja palautumisen vahvistaminen

2024-04-1622min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

81. ASTROLOGI AINO-SOFIA: Syntymäkartta elämän, uran ja ihmissuhteiden tukena

2024-04-151h 9min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

80. BIOHAKKEROINTI: mitä se on ja miten voit hyödyntää sitä?

2024-03-2645min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

79. HYVINVOINNIN OPTIMOINTI: 3 askelta kehon ja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen

2024-03-1835min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

78. MINDFUL YRITTÄJYYS: Tietoisuustaidot on työurasi supervoima!

2024-03-1233min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

77. TIETOINEN RAVITSEMUS:  Näin optimoit ja helpotat arjen ravitsemusta

2024-02-1828min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

76. Näin luot vahvan perustan ja intention, joka vie sinua kohti unelmiasi!

2024-01-1229min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

75. Näin teet vuodesta 2024 parhaan ikinä! Hyvinvointi, ura, kasvu, ihmissuhteet…

2024-01-0428min
logo

PODME

INFORMATION

  • Om kakor
  • Allmänna villkor
  • Integritetspolicy
  • Press

LADDA NED APPEN

app storegoogle play store

REGION

flag
  • sweden_flag
  • norway_flag
  • finland_flag

© Podme AB 2024