Podme logo
HemUpptäckKategorierSökStudent
8. Stressaantuneesta äidistä tasapainoiseksi ja onnelliseksi esikuvaksi!

8. Stressaantuneesta äidistä tasapainoiseksi ja onnelliseksi esikuvaksi!

24:392022-05-02

Om avsnittet

Miks suomalaiset äidit ovat uupuneita? Millaisia paineita vanhemmuus tuo mukanaan ja miten näitä paineita voisi ehkäistä omassa elämässä? Tässä jaksossa puhun siitä miten omia voimavaroja voisi lähteä tunnistamaan ja miten siirtyä pikkuhiljaa stressaantuneesta äidistä, tasapainoiseksi ja onnelliseksi esikuvaksi! 🦋 MINDFUL MAMA METHOD -VALMENNUS: Haluatko elämääsi toimivia työkaluja ja rutiineja oman kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi, mutta et oikein tiedä miten niitä voisi lähteä toteuttamaan saatikaan miten niitä voisi ylläpitää helposti kiireisen lapsiarjen keskellä? Premium valmennuksenani saat itsellesi joka viikko konkreettiset askeleet ja harjoitukset, jotka vievät sinut kohti vahvempaa itsetuntemusta ja stressittömämpää elämää. Kahdeksan viikon ajan toimin henkilökohtaisena tukenasi ja opastan sinua muutoksen matkallasi. Jos SINÄ haluat lähteä mukaan muutoksen matkaan, lähetä minulle INSTAGRAMISSA @adamasofia yksityisviestinä sana “MINDFUL” ja kerron tästä lisää.

Senaste avsnitten

Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

84. Elätkö elämää omasta sisäisestä totuudesta ja energiasta käsin?

2024-05-0731min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

83. NEAM SOCIETY: Omannäköisen uran toteuttaminen ja rohkea unelmien seuraaminen

2024-05-0240min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

82. RESILIENSSI: Oman kehon kuuntelu ja palautumisen vahvistaminen

2024-04-1622min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

81. ASTROLOGI AINO-SOFIA: Syntymäkartta elämän, uran ja ihmissuhteiden tukena

2024-04-151h 9min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

80. BIOHAKKEROINTI: mitä se on ja miten voit hyödyntää sitä?

2024-03-2645min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

79. HYVINVOINNIN OPTIMOINTI: 3 askelta kehon ja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen

2024-03-1835min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

78. MINDFUL YRITTÄJYYS: Tietoisuustaidot on työurasi supervoima!

2024-03-1233min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

77. TIETOINEN RAVITSEMUS:  Näin optimoit ja helpotat arjen ravitsemusta

2024-02-1828min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

76. Näin luot vahvan perustan ja intention, joka vie sinua kohti unelmiasi!

2024-01-1229min
Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

75. Näin teet vuodesta 2024 parhaan ikinä! Hyvinvointi, ura, kasvu, ihmissuhteet…

2024-01-0428min
logo

PODME

INFORMATION

  • Om kakor
  • Allmänna villkor
  • Integritetspolicy
  • Press

LADDA NED APPEN

app storegoogle play store

REGION

flag
  • sweden_flag
  • norway_flag
  • finland_flag

© Podme AB 2024