SOMMARSPECIAL 2023 DEL 1: Flyttar du på dina fötter eller springer du?

Den enorma skillnaden mellan att flytta på fötterna och att springa, grejen med elitlöparnas Friskis & Svettis-liknande uppvärmning, att inte känna igen sin egen löpstil när man ser sig själv i ett skyltfönster, viktiga löparmuskler som vi ofta glömmer bort att träna, är tubsockor hett eller stilmord och mycket mer. Det säkraste sommartecknet du kan tänka dig är tillbaka: första avsnittet av årets Sommarspecial med löpteknikspecialisten Fredrik Zillén och undertecknad. Tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.