Om avsnittet
Skal du bli en bedre versjon av deg selv i 2022? Det skal bibliotekarene Ingunn Øvrebø og Sofie B. Andersen også. I denne episoden trekker de fram bøkene som får deg til å endre vaner, bli mer organisert og finne fram til hva du egentlig vil. Dette er bøkene som nevnes i podkasten: Kunsten å finne ro - Audun Myskja Jag lämnar ekorrhjulet - Åsa Axelsson Pengesnakk - Lise Vermelid Kristoffersen Ensomhetens århundre - Noreena Hertz Bad habits, good habits - Wendy Wood Mikrovaner/Atomic habits - James Clear Løp som en jente - Alexandra Heminsley Madfit (YouTube-kanal) Operasjon sjølvdisiplin - Agnes Ravatn Bullet journal-metoden - Ryder Carroll Lykkekrigen - Eva Tryti The noble art of not giving a fuck - Mark Manson Fredsarbeid i heimen - Annabell Stefanussen Livsfylde - Helge Torvund Snillegucci - Kristiane Aateigen Litt lykkeligere - Sara Lossius Ingefær (podcast) Help Me!: One Woman’s Quest to Find Out if Self-Help Really Can Change Her Life - Marianne Power Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time - Sarah Harvey Kunsten å prokrastinere - John Perry Adventures in Opting Out: A Field Guide to Leading an Intentional Life - Cait Flanders Wild - Cheryl Strayed Grit - lidenskapen og standhaftighetens kraft - Angela Duckworth Lykkeprosjektet - Rubin Gretchen --- Innspilt på Sølvberget bibliotek og kulturhus i desember 2021. Medvirkende: Sofie B. Andersen, Ingunn Øvrebø og Åsmund Ådnøy. Produksjon: Åsmund Ådnøy