Om avsnittet
Denne uken er vi så heldige å ha med Christina Ferlisi Amundsen i studio! Christina er ei rå dame du sikkert har sett i Shape Up-universet tidligere. Hun er sporty, engasjert og har nylig fått sitt andre barn. I denne episoden deler hun trening- og middagstips som gjør hverdagen med to små litt enklere. De snakker også om egne tanker rundt debatten om hvorvidt en bør ha dårlig samvittighet for å levere barna i barnehagen på en fridag, samt deres tanker rundt det å ha hjemmeundervisning til fordel for barnehage og skole. Her er link til påmelding i Hannas treningsportal. Oppstart 5. februar! }www.hannasundquist.no Her kan du sikre deg plass på årets treningsfest, Shape Up Weekend: }www.shapeupweekend.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Senaste avsnitten
108. Sunn sommermat!
107. Løping på tom mage, bekledning og tips til å bli raskere i feltet!
106. Melina Magulas om løping etter fødsel, livet som tobarnsmor og nye løpemål
105. Bekledning på løpetur, teknikk + hvor mange økter i uka?
104. Frivillig barnløshet med Ane Gyllstrøm
103. Konkrete tips til løpeglede + separasjonsangst fra barna
102. Solveig Marit Magnadottir om gravidtrening og livet 2.0
101. Fly med barn + Hvordan bli klar for sommer med gode vaner?
100. Torunn Ytrehus om overspising, skam og veien til balanse