Avsnitt 95: Så bygger du en komplett rygg - del 5 i vår serie om muskelgrupper

I dagens avsnitt fortsätter vi vår serie om muskelgrupperna, och snackar om komplett ryggträning! Kolla in youtube-kanalen Matkoma för att se när vi gästade dem! Hålltider: 00:30 - Försnack 06:25 - Kan en lång person bli starkare än en kort person? 10:40 - Dagens ämne: Effektiv ryggträning! 39:45 - Tränar pull-ups det långa huvudet på triceps? Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.   ***   Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.