244: Murdo Mackay – Stress. Hur du med enkla vardagsrörelser minskar din stress
01:29:55•2020-01-11
Jaksokuvaus
Vad i ditt rörelsemönster skapar stress? Vad kan du göra för att motverka stress med ditt rörelsemönster? Hur manifesterar sig stress i kroppen? Vad är kopplingen mellan stress och rörelse? Vi pratar med Murdo Mackay om både psykologisk och fysiologisk stress – och kopplingen mellan de båda. Du får 1,5 h att lyssna på i bilen, på din promenad, eller på tåget. Murdo och Walkfeeling hittar du här Så här … läs mer Inlägget 244: Murdo Mackay – Stress. Hur du med enkla vardagsrörelser minskar din stress dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Uusimmat jaksot
4Health med Anna Sparre
360b: Kiran – Leaky brain – Leaky skin – Leaky gut. The barriers in your body are keeping you healthy. With Kiran Krishnan (English)
2024-09-16 • 0s
4Health med Anna Sparre
360: Kiran – Läckande hjärna – hud – tarm… Barriärerna som ska hålla dig frisk. Med Kiran Krishnan
2024-09-14 • 0s
4Health med Anna Sparre
359b: Kiran Krishnan – The bacteria in our organs determine their function. How microbes control your body and how to get rid of IBS & SIBO (English)
2024-09-02 • 0s
4Health med Anna Sparre
359: Kiran Krishnan – Bakterierna i våra organ styr kroppens funktion. Om mikroberna i vår kropp & hur man läker SIBO & IBS
2024-08-31 • 0s
4Health med Anna Sparre
358: Frekvensmedicin med Markus Englund
2024-08-03 • 0s
4Health med Anna Sparre
357: Energimedicin – Dr Marie Petersson. KAP & Life Force Activation
2024-07-13 • 0s
4Health med Anna Sparre
356: Dr Isis Amer-Wåhlin – Förklimakteriet & klimakteriet. Och allt du behöver veta om hormonbehandling
2024-06-15 • 0s
4Health med Anna Sparre
355: Boosta din stamcellsproduktion – kroppens reparationsmaterial. 12 vägar till effektivare reparation & återuppbyggnad av kropp & hälsa
2024-05-25 • 18min
4Health med Anna Sparre
354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Billö
2024-04-27 • 1h 23min
4Health med Anna Sparre
353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg
2024-03-23 • 1h 29min