Juoksukoulu: 4. Tavoite
premium
27 Elo 2021Harrastukset ja vapaa-aika

Juoksukoulu: 4. Tavoite

Kirjailija: Saija Huhtiniemi
Lukija: Saija Huhtiniemi
Neljännellä lenkillä tehdään pyramidijuoksuharjoitus, ja juoksutekniikkaosiossa keskitytään keskivartalon ja lantion asentoon. Treenin ohella mietitään, minkälainen on hyvä tavoite, miten se kannattaa itselleen asettaa ja miten ruokkia motivaatiota tavoitteen saavuttamisessa.

Uusimmat Harrastukset ja vapaa-aika

sami-saikkonen
goran-stubb
setterinpunaista
kriittinen-piste
loytoelaintalo
askel-kerrallaan-2
suomalainen-perinneneule
pettymyksen-voittamisen-anatomia
paimenkoira-oscar-tarina-ystavyydesta
puutarhasalaisuuksia
jaan-valta-vaihtuu
myyttinen-hauki
alfien-sodat
audrey
fyysista-kuntoa
ukko-ja-onnen-aika
hiki-ja-hurmos-suomalainen-urheilukirja
keith-armstrong
bakerika
sitten-purjehdimme-pohjoiseen
urheilijan-ja-kuntoilijan-hengitysopas
elainlaakarin-elamaa-myotatuulessa-ja-myrskyssa
likaista-hiihtoa-ja-puhdasta-pajunkoytta
yhden-naisen-huvila
voittajat-olympiasankarit-kertovat
lyijykausi
rouva-cadellin-lankakauppa
katujatkasta-herrasmieheksi
susijengi-pohjolan-ylpeys
surun-suitsima-suku

Löydä seuraava suosikkisi

jaljilla-5-2
vendi
vankilatarinoita-sorkasta
eilisvuosi
maailman-onnellisin-tytto
niko
kun-mikaan-ei-ole-totta
jaahyvaiset-demokratialle
poikaystava
aitikirja-2
jaljilla-4