Juoksukoulu: 9. Mielenrauha
premium
27 Elo 2021Harrastukset ja vapaa-aika

Juoksukoulu: 9. Mielenrauha

Kirjailija: Saija Huhtiniemi
Lukija: Saija Huhtiniemi
Yhdeksännellä lenkillä pohditaan, voisiko juoksu olla mindfulnessia. Lenkillä tehdään mindfulness-harjoitus ja mietitään, miksi palautuminen on tärkeää ja milloin kuormituksen ja levon suhde ei enää ole tasapainossa.

Uusimmat Harrastukset ja vapaa-aika

pettymyksen-voittamisen-anatomia
paimenkoira-oscar-tarina-ystavyydesta
puutarhasalaisuuksia
jaan-valta-vaihtuu
myyttinen-hauki
alfien-sodat
audrey
fyysista-kuntoa
ukko-ja-onnen-aika
hiki-ja-hurmos-suomalainen-urheilukirja
keith-armstrong
bakerika
sitten-purjehdimme-pohjoiseen
elainlaakarin-elamaa-myotatuulessa-ja-myrskyssa
urheilijan-ja-kuntoilijan-hengitysopas
likaista-hiihtoa-ja-puhdasta-pajunkoytta
yhden-naisen-huvila
voittajat-olympiasankarit-kertovat
lyijykausi
rouva-cadellin-lankakauppa
katujatkasta-herrasmieheksi
susijengi-pohjolan-ylpeys
surun-suitsima-suku
ihme-17-viheriolla
kaikki-mita-olen-oppinut-hyvasta-viinista
yli-kaiken-wilma-murto
parioviunelmia
urheilun-huippujuristi-olli-rauste
sydamenlyonteja
langennut-legenda-mika-myllyla

Löydä seuraava suosikkisi

tinna
petetty-2
profiloija
kaikki-elamastani
teddy
poikaystava
jaljilla-4
mita-kuolleet-kertovat
woltin-tarina
jht-missio-vai-mielenrauha
toivo-on-tekoja
niko
aitikirja-2