Raskas askel
premium
11 Helmi 2019Harrastukset ja vapaa-aika

Raskas askel

Kirjailija: Matti Riekki
Lukija: Jarmo Mäkinen
Raskas askel on raadollisen rehellinen juoksuopas. Kirja kertoo kaunistelematta, miten raskasta on aloittaa juokseminen nollasta – ja miten huikean hienolta tuntuu, kun juoksu alkaa puurtamisen jälkeen kulkea. Juoksija löytyy kaivamalla jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Raskas askel opastaa rapakuntoisen lenkkipolulle ja tarjoaa kokeneelle maratoonarille vertaistukea. Omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet muistuttavat, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.

Uusimmat Harrastukset ja vapaa-aika

jaan-valta-vaihtuu
myyttinen-hauki
alfien-sodat
audrey
fyysista-kuntoa
hiki-ja-hurmos-suomalainen-urheilukirja
ukko-ja-onnen-aika
keith-armstrong
bakerika
sitten-purjehdimme-pohjoiseen
elainlaakarin-elamaa-myotatuulessa-ja-myrskyssa
urheilijan-ja-kuntoilijan-hengitysopas
likaista-hiihtoa-ja-puhdasta-pajunkoytta
yhden-naisen-huvila
voittajat-olympiasankarit-kertovat
lyijykausi
rouva-cadellin-lankakauppa
katujatkasta-herrasmieheksi
susijengi-pohjolan-ylpeys
surun-suitsima-suku
ihme-17-viheriolla
kaikki-mita-olen-oppinut-hyvasta-viinista
yli-kaiken-wilma-murto
parioviunelmia
urheilun-huippujuristi-olli-rauste
sydamenlyonteja
langennut-legenda-mika-myllyla
vaativa-mieli
alkumetsa
valioliigan-kulisseissa

Löydä seuraava suosikkisi

aitikirja-2
niko
jht-missio-vai-mielenrauha
toivo-on-tekoja
jaljilla-4
tinna
poikaystava
petetty-2
woltin-tarina
mita-kuolleet-kertovat
kaikki-elamastani
teddy
profiloija