Tunne kiertosi
premium
6 Elo Hyvinvointi

Tunne kiertosi

Kirjailija: Niina Suni
Lukija: Anni-Maija Koskinen
Kuukautiskierto on paljon muutakin kuin kuukautiset - opi hyödyntämään kehosi luonnollista rytmiä!

Naishormonit värittävät naisen elämää murrosiästä vaihdevuosiin asti. Tämän tärkeän syklin ymmärtäminen auttaa rytmittämään elämää ja voimaan paremmin. Milloin mieli on skarpeimmillaan? Milloin tunteet ovat pinnassa? Milloin energiaa riittää ja milloin kannattaa laskea vaatimustasoa?

Huippuasiantuntijan teos yhdistää tuoreimman tutkimustiedon ja käytännön kokemukset. Se tarjoaa helposti lähestyttävät vinkit, joiden avulla opit tunnistamaan kierron vaiheet, ymmärtämään hormonien vaikutuksia ja tasapainottamaan kehoa ja mieltä. Kun kierron vaiheet tunnistaa, ne voi valjastaa supervoimakseen!

Uusimmat Hyvinvointi

wu-wei-hellittamisen-taito
dopamiinilapset
trauma-toivo-ja-toipuminen
kaikki-ohimenneet-ystavat
tunteen-viemaa
epaonnistumisten-historia
kuuleeko-universumi
miehia-ja-naisia
muuttumisleikki
rekolan-poltetut
ahdistus
syovan-arvoitus
uusi-perhe
muita-herkempi
aidiksi-vai-ei
diagnoosivyory
lapimurto-2
miten-saan-ystavia-menestysta-vaikutusvaltaa
kremlin-kasvattama
kun-turvaverkko-petti
sittenkin-ehja
paatos-2
toissa-mlkkujen-kanssa
mutta-mina-selvisin
pettymyksen-voittamisen-anatomia
tunnista-motiivisi
mielenrauhaa-eft-menetelmalla
johtaja-ja-meedio
vaihdevuodet-luonnollisesti
mestari

Löydä seuraava suosikkisi

jaljilla-5-2
vendi
kesken-jaaneita-asioita
eilisvuosi
maailman-onnellisin-tytto
niko
armonlaukaus
jaahyvaiset-demokratialle
poikaystava
aitikirja-2
jaljilla-4