Intro til Body Double – vi gjør det sammen
Alt i orden30 Loka 2025

Intro til Body Double – vi gjør det sammen

Har du hørt om body doubling?

Det er en genial metode for å få gjort ting du stadig utsetter – enten det handler om rydding, jobb, eller bare å få litt orden i kaoset.

I denne introepisoden snakker jeg om hvorfor body double-metoden virker så godt – spesielt for deg med ADHD, konsentrasjonsvansker eller en hjerne som helst vil gjøre alt annet.

Du får høre hvordan vi bruker den i Alt i orden-universet, og hvorfor det kan gjøre hele forskjellen mellom å tenke på noe og faktisk få det gjort.

Ta på deg headset, finn frem det du vil ta tak i – og gjør deg klar til å rydde sammen med meg.💛

Del gjerne episoden med noen som også pleier å utsette ting. Det er mye lettere når vi gjør det sammen.

Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis.Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: ⁠https://start.bretteville.no/⁠


Jaksot(28)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
aamukahvilla
rss-valo-minussa-2
rss-koira-haudattuna
kesken
psykologia
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
leveli
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
aloita-meditaatio
jari-sarasvuo-podcast
rss-taloustaito-podcast